陈皮绿豆沙禁忌

陈皮绿豆沙禁忌

1、因为陈皮绿豆沙主要的功效就是健胃消脾以及化痰止咳，而且它也具有燥湿的好处。因此对于身体出现胃火或者是气虚的人群切勿服用太多，否则容易导致身体的病情更加严重。

2、因为陈皮绿豆沙具有影响药酶的作用，因此在服用药物的期间，尽量不要食用陈皮，这样做主要是为了避免它影响药效或者是会对我们的身体造成不好的影响。

3、因为孕妇属于一个十分特殊的群体，对于体质属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的孕妇而言，切勿食用陈皮绿豆沙。为了肚子里面的宝宝的健康，一定要做好相关的忌口工作，避免对自己的身体或者是宝宝的健康造成不必要的影响。

绿豆沙糖水的做法

1、绿豆糖水属于甜品菜谱，主要原料是绿豆和海带；工艺是煮，制作简单！

2、原料：绿豆；配料：海带；调料：陈皮，冰糖。

3、将海带放入水中泡开，然后切片；

4、放绿豆泡一下，洗干净；将陈皮在水中泡一下；

5、将材料一起下锅，刚开始要用大火煲，水开后改小火；

6、半小时后把火调到最低档，维持水沸即可，把飘上来的绿豆皮捞起来；

7、再过半小时后，出锅，加冰糖即可食用。

绿豆沙怎么做

清洗，大火煮开 绿豆用清水冲洗，浸泡段时间。 锅中加入水，大火煮开。纯净水与绿豆的体积比为10:1。

煮绿豆 放入绿豆，大火煮开，改小火。

搅碎绿豆 将绿豆沙放入搅拌机内，用搅拌机搅碎绿豆，使其变为泥状。

完成，可加糖或冰 变泥状之后，细细沙沙的绿豆沙就做好了，喜欢糖可以适量放糖，喜欢冰镇可以放入冰箱冰镇一会儿。