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绿豆沙汤圆

更新时间: 2026-05-06 08:18:56

绿豆沙汤圆

1、绿豆调去杂质量,洗净,温水浸泡1小时。

2、取锅烧开水,倒入绿豆/陈皮,继续大火烧5分钟后改文火慢炖。

3、另外取水烧开,汤圆(无须解冻)放入锅里煮制浮起,再加一勺水烧开煮汤圆再浮起,捞出来用冷开水泡着备用。

4、约30分钟后,改大火,5分钟后揭盖将漂浮于上层的绿豆皮舀走(盖上盖子,舀绿豆皮不断重复以上动作)直到绿豆大部分都酥烂后,加入白糖煮2分钟做成绿豆沙。

5、盛一碗绿豆沙加入4--5克汤圆,即可。

如何熬制绿豆沙

1、绿豆用清水冲洗干净,加入适量清水浸泡1~2小时,浸泡段时间,煮的时候可以节约时间,锅中加入纯净水,大火煮开。纯净水与绿豆的体积比为10:1。

2、泡好的绿豆放进去,开水煮绿豆可节约煮的时间,整个煮制过程要开锅煮,开锅煮绿豆出沙更快,大火煮开,改为小火慢慢煮至豆皮浮上来。

3、用漏勺将豆皮捞出,捞出豆皮才不会影响绿豆沙细细沙沙的口感,捞完豆皮,用勺子不停的压剩下的绿豆,使其成泥状,搅拌过程千万不要加水,否则煮出来的绿豆沙会水沙分离。

4、绿豆慢慢变为细细沙沙的绿豆沙就可以了,盛在杯子可趁热饮用,也可放冰箱冰镇后再饮用。

绿豆沙包子怎么做

主料:面粉

配料:去皮绿豆、白糖、酵母、温水

做法:

1、将面粉加适量酵母、温水揉匀,发酵两小时左右;

2、绿豆放入水中浸泡一小时,入锅蒸半小时;

3、将蒸好的绿豆放在容器中碾成泥,加入白糖搅拌均匀;

4、发酵好的面团分成小剂,按成扁片;

5、每个扁片内放入适量馅料,捏成封闭状;

6、将捏好的包子入锅蒸十分钟左右,关火后焖五分钟即可出锅。


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