感冒咳嗽吃什么好的快

感冒咳嗽吃什么好的快

葱白糯米粥。材料:长3厘米的肥大葱白5段,糯米60克,生姜5片,米醋5毫升。做法:将前3味洗净,共煮为粥,粥熟后加米醋。用法:每日2次,趁热食用。本品散寒解表,温中止咳。适用于风寒型急性支气管炎。症见咳嗽初起,痰液稀薄,头痛鼻塞,恶寒发热,舌苔薄白,脉浮紧。

三拗粥的做法。材料:麻黄3~9克,杏仁9克,甘草3克,粳米50~100克,红糖适量。做法:将上3味药加水煎煮,取汁去渣,然后加入洗净的粳米,同煮成稀粥,后入红糖调匀。用法:每日2~3次,3~5日为1个疗程。本品疏风散寒,宣肺止咳。适用于外感风寒之咳嗽。

杏仁粥。材料:甜杏仁(去皮尖)10克,大米50克。做法:将甜杏仁研成泥状,将大米淘洗干净,两味相和,加适量水煮开,再用慢火煮烂即成。用法:每日2次,可作早晚餐,温热随量服食。本品止咳平喘。适用于咳嗽,气喘。健康人经常食用,能防病强身。

大量饮水。摄取大量的水分有助于稀化粘痰,使其容易咳出,白开水和果菜汁都是很好的康复饮料,梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳的良药,每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和盐,如果想喝甜的,可以加一点蜂蜜,蜂蜜有润肺通便的作用,有利于症状的减轻。

感冒咳嗽吃什么好的快？可以吃这六种食物

病菌杀手——洋葱。功能特点：抗寒、杀菌、刺激胃肠、促进消化。洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，并能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。

驱虫专家——大蒜。功能特点：杀菌、杀虫、防流感、防感染。大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

解毒灵丹——南瓜。功能特点：充饥、解毒。南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。

抗癌妙药——豆角。功能特点：健脾胃、抗癌。豆角富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用可健脾胃、增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，而且豆角还有很多的药用价值，例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。

滋补圣品——赤豆。功能特点：排脓散血、滋补强壮、健脾养胃。说赤豆有很好的药用价值一点都不为过，在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血。”中医认为，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮，是一种很养身的食物。

维B2专员——黄豆芽。功能特点：防治维生素B2缺乏症、预防贫血。黄豆芽富含维生素B2，在维生素B2缺乏症多发的季节，多吃黄豆芽可有效的防治维生素B2缺乏症，而且黄豆芽富含维生素C，对生长发育、预防贫血等都有好处。

感冒咳嗽吃什么好的快？经验分享

了解咳嗽的原理：咳嗽的全部动作是短促的吸气，声门和会厌立即关闭，呼吸肌和隔肌快速猛烈收缩，使肺内压力增高，然后声门突然开放，使肺内高压的气体喷射而出就成为咳嗽，于是呼吸道内的异物或分泌物随高压气流的冲击而被排出。

了解咳嗽的原因：咳嗽、咳痰对每个人来说是司空见惯的，患了感冒、支气管炎和肺炎以后，咳嗽、咳痰会变得更厉害。咳嗽是因为喉头或气管受到刺激所引起的，是人体的防御和保护性的一种反射动作，它可以帮助呼吸道(主要是下呼吸道)清除外界侵入的异物和过多的分泌物，起到清洁和保护呼吸道的作用。如吃饭时不小心饭粒进入气管，就会产生剧烈的咳嗽，直至把饭粒咳出为止，这就是保护性作用的结果。

治疗感冒咳嗽的方法：治疗感冒咳嗽，最重要的是要先把感冒治疗好，想要快速的治疗感冒可以选择感康进行治疗，不用担心安全问题，感康是国内认准的OTC药物，国内的知名品牌感冒药，销售多年，口碑一直很好，可以放心服用。同时，除了药物治疗， 冰糖雪梨也是很好的缓解咳嗽的办法，也能有润喉的作用，对感冒自愈也很有帮助。姜汤水也是可以治疗感冒咳嗽的，可以在感冒的时候炖一点喝，还可以用生姜泡脚，对人体的健康也非常的有利。

做好预防，及时的增添衣物，避免着凉，自己平常多休息，保持心情的愉悦，经常多锻炼。

感冒咳嗽并不是大毛病，但是一定要及早的治疗，避免小毛病拖成大毛病。在用药上面，一定要谨慎选择，最好是选择常见的大品牌感冒药，如果感冒十分严重，建议及时的就医治疗。