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新鲜草莓如何做沙拉

更新时间: 2026-05-06 07:43:14

新鲜草莓如何做沙拉

1、草莓适量、苹果适量、葡萄干适量、橙子适量、酸奶适量;

2、准备材料,草莓、葡萄干、苹果、橙子、(柠檬装饰用)、酸奶;

3、草莓不要去蒂,用淡盐水浸泡5分钟。然后摘去叶子反复冲洗干净;

4、苹果切小块用淡盐水浸泡,防止表面氧化变色。橙子剥皮待用;

5、橙子切削块,与草莓、苹果、葡萄干混合;

6、倒上酸奶拌匀即可。

7、简单美味的草莓酸奶沙拉就做好了。

摘的新鲜草莓如何保存

要存储的草莓不能洗也不要去蒂,先用醋和水的泡5分钟在放入冰箱里保存,或者将草莓放在塑料袋,保鲜盒里再冷藏,草莓都能放四五天不坏,还可以将草莓冷冻,半年都不会坏。草莓营养价值高,含丰富的维生素C,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。另外,草莓要在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌。

新鲜草莓可以放几天

放在冰箱里(3-6天)。放在冰箱里,要先把草莓装入到保鲜袋里,绑紧袋口,这样可以防止草莓的水分流失,冰箱里的温度要保持在0—3度之间,不可以时高时低。

草莓(学名:Fragaria×ananassaDuch.),多年生草本植物。高10-40厘米,茎低于叶或近相等,密被开展黄色柔毛。叶三出,小叶具短柄,质地较厚,倒卵形或菱形,上面深绿色,几无毛,下面淡白绿色,疏生毛,沿脉较密;叶柄密被开展黄色柔毛。聚伞花序,花序下面具一短柄的小叶;花两性;萼片卵形,比副萼片稍长;花瓣白色,近圆形或倒卵椭圆形。聚合果大,宿存萼片直立,紧贴于果实;瘦果尖卵形,光滑。花期4-5月,果期6-7月。


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