新鲜草莓如何做沙拉

新鲜草莓如何做沙拉

1、草莓适量、苹果适量、葡萄干适量、橙子适量、酸奶适量；

2、准备材料，草莓、葡萄干、苹果、橙子、（柠檬装饰用）、酸奶；

3、草莓不要去蒂，用淡盐水浸泡5分钟。然后摘去叶子反复冲洗干净；

4、苹果切小块用淡盐水浸泡，防止表面氧化变色。橙子剥皮待用；

5、橙子切削块，与草莓、苹果、葡萄干混合；

6、倒上酸奶拌匀即可。

7、简单美味的草莓酸奶沙拉就做好了。

摘的新鲜草莓如何保存

要存储的草莓不能洗也不要去蒂，先用醋和水的泡5分钟在放入冰箱里保存，或者将草莓放在塑料袋，保鲜盒里再冷藏，草莓都能放四五天不坏，还可以将草莓冷冻，半年都不会坏。草莓营养价值高，含丰富的维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓要在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌。

新鲜草莓可以放几天

放在冰箱里(3-6天)。放在冰箱里，要先把草莓装入到保鲜袋里，绑紧袋口，这样可以防止草莓的水分流失，冰箱里的温度要保持在0—3度之间，不可以时高时低。

草莓（学名：Fragaria×ananassaDuch.），多年生草本植物。高10-40厘米，茎低于叶或近相等，密被开展黄色柔毛。叶三出，小叶具短柄，质地较厚，倒卵形或菱形，上面深绿色，几无毛，下面淡白绿色，疏生毛，沿脉较密；叶柄密被开展黄色柔毛。聚伞花序，花序下面具一短柄的小叶；花两性；萼片卵形，比副萼片稍长；花瓣白色，近圆形或倒卵椭圆形。聚合果大，宿存萼片直立，紧贴于果实；瘦果尖卵形，光滑。花期4-5月，果期6-7月。