烩面要怎么做

烩面要怎么做

1、和面，面稍微软一点，最关键的一点，面里要放盐；每半个小时活一次，一共活个3、4次就行了，醒面至少3个小时以上，所以晚上准备吃，上午一定要和面，不然面没劲儿。

2、带骨牛肉，或羊肉炖汤，汤里只放姜，连盐都不要放。

3、肉炖差不多烂以后将肉捞出，将骨头剔掉，肥肉剔掉继续放回锅里炖。

4、准备香菜，葱花，豆腐皮丝，海带丝。

5、在开始做之前半个小时，将面全部切成两厘米宽的长条，两面抹油，再醒半个小时。

6、将长条的面甩开，越拉越长。

7、下锅中煮熟，面块熟时，将海带，菠菜放入一起煮熟。

8、准备大碗，放入切好的肉，香菜，豆腐皮丝，葱花，盐，辣椒，将煮熟的面盛入，再浇上炖肉的汤。

布丁要怎么做呢

1、食材：淡奶油140ml、牛奶70ml、蛋黄3个、糖60g。

2、首先将烤箱预热到150℃，准备要用到的材料。

3、将牛奶和淡奶油倒奶锅里，小火加热，加热的同时缓慢搅拌均匀，看到冒热气的时候就关火，放凉，大约需要10分钟。

4、蛋黄加糖并搅拌均匀。

5、将蛋液缓慢倒入放凉的奶锅里，搅拌均匀。

6、将蛋奶液倒入准备好的烤杯里，同时取一个烤盘，烤盘里倒入热水。

7、将烤杯和烤盘放进烤箱150度烤30分钟，注意不要烤过。

8、烤杯内撒一小勺糖在布丁表面，再转动烤杯让布丁表面沾上一层糖，将多余的糖倒出，最后用喷枪在离布丁几公分的地方喷烧，要注意观察，因为喷枪焦糖的速度很快。

9、美味的布丁就做好了。

一周减10CM的瘦腿操要怎么做

第一、 当然，瘦腿还是比较难得事情，不管做什么事情，最重要还是要学会坚持，只有坚持，才可以获得一双美丽的双腿。如何坚持呢？就是给自己制定一个完美额计划，找一位督促自己的人。

第二、 我们先对比一下这几双退，我们不难发现，有些腿的结构，天生就是不错的，及时胖啦，瘦下来就好了，有些就不行了，需要做手术。

第三、 适合的好腿，当然也不要为之骄傲，还是需要锻炼一番的。我们可以用一根具有弹性的带子，绑在自己的双腿上，然后用力拉动，就可以锻炼双腿，相对也比较实惠。

第四、 除了上面的方法，我们也可以跪在桌子或者椅子上面，然后身体上下运动，这样就可以锻炼大腿。如果你怕自己做不好，可以请男生稍加指点就好了。

第五、 以上的方法都是比较累的，但是，不累的方法有吗？不少人肯定会回答，没有的。不累的方法还是有的。我们可以请男生帮忙，为自己的大腿做按摩。这样，不点自己不累，还可以起到瘦大腿的作用。不少男生也是比较乐意的。

第六、 不管如何，我们还是需要让自己的大腿休息一下。大腿太累了，会产生许许多多的酸性物质，对大腿是及其不好的。

第七、 除了让男生帮自己按腿，当然，也可以让女生帮自己按腿，但是，估计没有女生愿意的。所以，你可以自己按腿，这样，也可以瘦瘦的大腿，但是，腿虽然不累了，自己的手可就累了。

第八、 坚持一段时间，我们就可以完美收关了。我们可以自信满满的用尺子测量一下自己的大腿。不难发现，我们的腿瘦瘦的，而是瘦了很多。

浆油鸡要怎么做

主料：童子鸡、老抽。

辅料：姜、蒜、香葱、花椒、大料、盐、糖。

口味：咸鲜。

功效：养心安神、除烦、安神。

做法：

1、先把鸡洗净，控水。把生抽，老抽，盐和砂糖混合调匀，把调料抹匀整只鸡，腌制2小时以上，腌制过程中要把鸡翻面。

2、腌制鸡的过程中准备香葱，姜片，大蒜拍碎备用。

3、炒锅加热，放入少许油，油热后放入姜片，蒜片和香葱等料。

4、炒出香味，倒入腌鸡的酱料，稍加翻炒。

5、将炒好的酱料倒入电饭锅，把鸡放入锅中，盖上盖子，按下煮饭键。中途可为鸡翻身均匀上色。

6、等电饭煲自动煮熟，取出即可上桌。