葆婴保健品的害处

葆婴保健品的害处

1、危害一：导致不孕。女性吃保健品的占有比例是很大的，就会造成内分泌失调，严重的还会导致女性不孕。

2、危害二：危害生命，长期吃肯定对身体危害很大，如果高血压的病人还有心脏病人这样的特殊病人服用一定要慎重，吃多了对身体危害还是很大的，严重的会造成生命危险。

3、危害三：引起便秘，便秘也是很多服用之后的并发症

4、危害四：肠穿孔，肠穿孔也是乱吃的并发症之一，加量服用还会导致直肠穿孔，危及生命。

大考别靠保健品

补锌的、补钙的、补脑的、补氧的……这些门类繁多的保健品近来大多把宣传重点定位在高考、中考，而学生对这些保健品也不陌生，一位高中生开玩笑说，以后可以命名一种新的保健品类别———高考专用保健品。

乱用保健品有害无益只要调配好一日三餐、合理饮食，就能满足学生的营养需求，家长不需要再给孩子吃营养品、熬参汤。”朝阳区教委学生营养餐办公室主任王洪华在接受北京有线电视台生活频道《生命航标》栏目采访时如是说。中国医科大学附属第二医院营养专家王福行教授指出，目前相当一部分保健品都有夸大作用的现象。而且，保健品只能作为一种辅助营养品。中、高考的学生不应单纯依靠保健品增强营养。北京市体检站已经发现了几例因服用营养品造成肝功不合格的例子，这些学生平时身体健康，但在高考体检时却发现肝功能不正常，而且均被证实与“补”有关。几位专家都提到，第一，到底缺什么，该补什么与个体状况有关，但家长往往并不带孩子去医院检查诊断，也没有医生的建议，就盲目地听从广告去自行选购，这种情况对孩子不仅无益，反而有害。第二，在学生和家长两者中，家长对保健品的迷信更深，甚至以为保健品与考试状态、与成绩有直接的关系。为此频频掏钱购买，这种购买会给孩子造成无形的压力，加重孩子的紧张程度。

在考前三天，要多喝水。夏天天气热，出汗多，水分流失快，每年考场中都会发生因失水而虚脱的情形。多吃水果蔬菜，适时适量补足水分可防止意外发生。协和医科大学基础医学院心理健康所的杨霞认为，家长除了不要因过分重视给孩子造成压力外，还要给孩子灌输正确的考试方法，例如，有的家长反复告诉孩子说别紧张，但实际上紧张情绪越克制越会像潮水一样涌上来。当紧张时，不妨对自己说：“紧张去吧，我豁出去了。”这样反而会在5分钟内平静下来，或作深呼吸，或在手上绑上橡皮筋，紧张时绷自己一下，也很管用。

如何选购保健品？注意以下六个地方

认清保健品的专用标志和批准文号，这样才能确保购买到正规的、经过审核的保健品。

正确认识保健品，保健品仅仅具有保健效果，是不具备治病的效果的，所以不要幻想依靠保健品来治病。

购买保健品时一定要考虑自身的实际情况，根据自身的营养健康需要购买具有相应功效的保健品。

购买保健品时要认真查看保健品的原料和功效成分表，从而判断该保健品的功效是否与原料对应。

购买保健品时要认真看清产品的包装、说明书等标识，掌握保健品食用的方法和禁忌。

不要轻信保健品的销售广告，因为每个人的身体机能都存在差异，保健品不是适合所有人群的，而且很多保健品的广告都有夸大功效的嫌疑。

高血压吃什么保健品呢

第一：建议可以服用汤臣倍健鱼油软胶囊调节血脂，调节血压，清理血栓，预防血栓形成，改善视力，延缓视力的衰退。

第二：对于失眠头晕，面色苍白，由于心火偏盛，用脑过度而出现心烦失眠，心慌心跳的高血压病人，可以内服朱砂安神丸，宁心安神丸和补心丸等。

第三：都可以适当地选择一些滋补性的食物，药物来补益气血，调整阴阳，稳定血压，好比灵芝。灵芝对五脏六腑有全面的系统调理和滋补作用，任何高血压类型的患者都可以进食。