产妇吃的乌鸡汤怎么做

产妇吃的乌鸡汤怎么做

原料：乌骨鸡1只，黄酒、精盐、味精、葱段、姜片、胡椒粉各适量。

制作：

1、将乌骨鸡宰杀，去毛和内脏及脚爪，放沸水中焯去血水，捞出洗净斩成块。

2、锅中放入黄酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、乌骨鸡块，放入适量清水，煮至鸡块烂熟，拣出葱段、姜征，撒上味精，装汤盆内即可。

产妇吃的肉末炒青菜怎么做

1、准备洋葱丝、红椒丝、生姜蒜适量，肉末、青菜。

2、倒入油，将切好的洋葱丝、红椒丝、生姜蒜放入爆炒，炒香

3、将肉切成大小的肉末状、倒入翻炒、倒入豆瓣酱、少许盐 ，倒入青菜翻炒。

4、加入少许生抽，几滴醋提香。

5、可以出锅了。

产妇吃的青瓜怎么煮

可以做木耳炒黄瓜。做法如下：

1、所需食材：黑木耳，新鲜的黄瓜、葱、姜、蒜适量、盐、糖、味精、水淀粉、香油适量。

2、黄瓜去皮(去皮时要注意不要刮得太深)，并把黄瓜籽去净，然后切成小段备用。

3、把木耳用手撕成与黄瓜同等大小的块。

4、在炒锅里烧开水，加入盐，把木耳和黄瓜一起放入锅内烫10秒钟即可。

产妇吃的蒸蛋怎么做法

产妇吃的蒸蛋做法如下：

用料：鸡蛋2至4个、猪肉适量、香菇2至4个、小面筋包约8个、小香葱适量、食用油少许、盐少许、胡椒粉少许；

步骤：

1、将香菇切丁，香葱切碎备用；

2、鸡蛋打入碗中打散，放入肉末、香菇搅拌均匀；

3、取一碗开水，加入少许盐与蛋液倒在一起，加少许油和胡椒粉搅拌；

4、将面筋包撕成几块放在蛋液里，用筷子按几下；

5、微波炉加热十分钟左右即可。