桂圆莲子粥怎么做啊详细点的

桂圆莲子粥怎么做啊详细点的

桂圆莲子粥做法：

用料：桂圆，莲子，米，水，白糖适量，枸杞适量。

步骤：

1、准备好莲子和桂圆；

2、莲子用水泡十分钟左右，去莲子心；

3、把桂圆剥好备用；

4、莲子下锅放白糖熬20分钟左右；

5、放入备好的桂圆煮开；

6、倒入容器中后撒少量枸杞，等待10分钟即可出锅。

莲子粥怎么做

1、莲子放入温水中浸泡半小时，红枣对半切开，大米、糯米、玉米碎淘洗干净待用。

2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入莲子、大米、糯米、玉米碎、红枣小火熬煮30分钟。

3、放入冰糖继续熬煮5分钟即可出锅。

4、莲子粥，是一道常见的药膳，主要制作原料为粳米和莲子，它具有健脾补肾的功效。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。

绿豆薏米莲子粥怎么做

1、材料：薏米3杯、绿豆1杯、莲子15颗、蜂蜜少许。

2、薏米、绿豆、莲子洗净，用清水浸泡2小时以上；

3、将浸泡好的薏米、绿豆、莲子一同放入锅中，加水，水量高于米5cm；

4、大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后调入蜂蜜即可。

山药莲子粥怎么做

1、材料：淮山药25g、莲子（去心）25g、糯米60g、白糖少许、红枣少许。

2、把莲子、糯米、红枣配好后冲洗干净，放在水里浸泡2小时左右。

3、山药去皮切小块。

4、把泡好的配料和山药倒入锅内，再加适量水，煮粥时先用大火，煮沸后调成小火，再煮60分钟，这样就可以了，可以根据个人喜好加些许糖，口感更佳。