萍乡去宜春泡温泉攻略

萍乡去宜春泡温泉攻略

公共交通：自火车站乘5路、2路至汽车西站，然后转乘明月山旅游中巴在温汤下车，再步行15分钟即可到达；

自驾交通：打开手机导航或车载导航，输入目的地为“宜春市明月山天沐温泉度假村”，然后按照导航提示驱车前往即可；

泡温泉对于身体能量的消耗是巨大的，为了能延长泡温泉的时间以及防止在温泉中晕倒的状况发生，最好在进入温泉以前吃饱饭，并且不要饮酒。吃饱饭以后1小时再进入到温泉中；

根据自身条件选择温泉种类：

天沐山温泉的种类大致划分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、

泡温泉有什么坏处

1、泡温泉过久，会使皮肤无法补充所需的水分及矿物质，致使皮肤表面的油份大量流失，无法锁住水分，造成皮肤干燥。

2、温度在38℃左右，每次浸泡时间以不超过15分钟为宜。若高于38℃，最好在10分钟甚至5分钟以下，以免引起因血液循环过快而引起头晕或胸闷等现象。

3、体质虚弱的人泡温泉出汗易虚脱，心脏病、高血压、低血压等疾病患者心脏及心血管功能较差，高温易导致心脏负荷增大，心跳加快、耗氧量提高，易出现供氧困难，引发危险，泡温泉要谨慎。

4、温泉富含的矿物质可能会对部分人群造成不良影响。

泡温泉对女性有什么好处

据最新研究表明，泡温泉对女性好处很大，举例如下：

1、可使女性肌肉、关节松弛，消除疲劳，还可扩张血管，促进血液循环，加速女性人体新陈代谢。

2、温泉中都含有丰富的化学物质，对女性有一定的帮助。温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用。温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果。而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。