初学者化妆品购买清单

初学者化妆品购买清单

1、底妆：粉底液、粉饼、散粉；眼部：眼影、眼线笔、睫毛夹、睫毛膏、唇部：润唇膏、唇部遮瑕膏、口红或者唇彩。

2、脸部：腮红、高光、修容粉；眉部：眉笔、修眉刀、眉粉；工具类：腮红刷、眼影刷、散粉刷；卸妆类：卸妆油或者卸妆乳、眼唇卸妆液。

化妆的正确步骤初学者

步骤一：乳液。常见的乳液就即可，用在洗脸后起护肤和滋润的作用。

步骤二：粉底。如果是粉底液，用手指沾取少量，分别点在额头、鼻梁、脸颊、下巴等处，然后轻轻推匀。如果是粉饼，只要用粉扑均匀地扑上脸即可。

步骤三： 画眉。 化的时候尽量淡，从眉头到眉梢依次的化，眉头最好一笔一笔的化，从下到上，从内到外地化，眉梢要一笔带过，避免修改。

步骤四：夹睫毛。 睫毛刷刷睫毛前以睫毛夹夹卷后再刷，睫毛应夹 3 次。第 1 次夹根部，第 2 次夹中段轻轻向上弯，第 3 次夹尾端。

步骤五：唇。一般用唇彩就即可，唇彩的颜色最好跟服装的主题色一致。

步骤六：腮红。选出适合色系的腮红，对着镜子微笑，颧骨的部位就是腮红可以打上的部位。

初学者卷腹正确姿势

1、正确的卷腹姿势应该是平躺下来双腿自然屈起，接着将手放置在头的两边，保持脖子放松、下巴自然向上的状态。然后腰部发力，让腰部紧贴地面，使颈部、胸部的部分向上抬起离开地面。

2、现在的年轻人都越来越重视自己的身材，无论是男生还是女生都会希望自己能有拥有至少是平坦的小腹，想要小腹平坦或者是有腹肌，从卷腹开始练习就是一个不错的选择。

3、仰卧卷腹是一种比较适合初学者的卷腹动作，我们需要先平躺下来，双腿自然屈起，然后将手放置在头的两边，并保持脖子放松、下巴自然向上而不内含的状态。

4、然后我们就可以从腰部开始发力，让我们的上半身尽量往上抬起靠近腿部，并且这时我们的腰部是要紧贴地面的，只有颈部、胸部的部分离开地面。这样配合呼吸，反复完成这个动作即可。