重庆三月最适合去哪里玩

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人民解放纪念碑：抗战胜利的精神象征，是中国唯一一座纪念中华民族抗日战争胜利的纪念碑，该处是中国人民反法西斯战争取得胜利的象征，也是重庆解放及重庆市的重要象征。大足石刻景区：国家5A级旅游景区，全国重点文物保护单位，重庆十大文化符号，大足石刻规模之宏大，艺术之精湛，内容之丰富，保存之完好，是中外游客川渝之行的必游之地。北温泉风景区：公园依自然地形而建，小巧玲珑，楼台亭阁错落有致，翠竹森森，林木葱茏，山光水色，风景如画。园内有洞谷、飞泉假山、渔池、小树、寺殿等，是重庆有名的风景名胜区。朝天门：重庆以前的十七座古城门之一，南宋时期宋朝定都临安，朝天门左侧嘉陵江纳细流汇小川，纵流1119千米，于此注入长江。南山植物园：植物园收集中国亚热带低山植物种质资源，以观赏植物园专类园为中心进行植物保存、收集、栽培，集科普研究和园林艺术景观展示为一体的低山类观赏植物园。

最适合孕妇吃的水果是什么 这些是最佳水果

怀孕的时候，人的口味会变的不一样，但是怀孕期间最不可缺少的就是水果，因为所含的物质，有很多对人体有好处的，那么最适合孕妇吃的水果是什么呢？接下来就跟随本期的孕妇饮食一起来看看吧！

最适合孕妇吃的水果是什么（以下内容整理自网络，仅供参考，孕期饮食请以专业医师或营养师给出的建议为准。）

草莓

草莓中含有丰富的维生素C，对预防孕妇感冒效果很好。草莓中所含的果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲和加强肠胃蠕动。

苹果

苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称，而且还有“一天吃一苹果，医生远离我”的谚语。这是因为它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。

无花果

无花果中含有丰富的氨基酸和有机酸等物质，并且香甜可口，营养丰富，适合孕妇食用。

樱桃

所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4～5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。

葡萄

富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。

葡萄性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。

香蕉

香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

西柚

含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。

叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选。

柑橘

柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。

但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

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1、澜·花园料理

以精致的实木与铁艺为主题，带给你森系风格的视觉冲击。层次感分明的布景较为巧妙地增大面积，而且摆设都很风雅，使浪漫的气息萦绕在店铺周围。

地址：雨花区新里程购物中心4楼

2、觅集生活美学空间

开在咖啡店里的鲜花店，开在花艺课堂里的咖啡馆。据说是马栏山逼格最高的餐厅，集美食、花艺、下午茶、家居于一体。觅集，它本身对于生活美学的诠释，很难得。

地址：开福区月湖兰亭门口兴旺集团2楼

3、库爱艺术餐厅

作为长沙城里颇有名气的情侣餐厅，见证了许多美好故事的发生。一楼是画廊展厅，二楼是用餐区，推门过去三楼则是1000平米的空中花园，最佳婚礼场地呢。

地址：芙蓉区曙光798城市体验馆4栋

最适合闺蜜国外旅游的地方

1、日本，日本是个充满吸引力的旅行胜地。温泉、樱花、红叶，祠寺。让日本成为了一个让人流连忘返的国家。日本绝对是一个值得去的地方。闺蜜活动：穿梭在新宿各式的店铺和商场；到青春气息浓郁的涉谷；沉浸在名品汇集的银座；感受日本温泉；品味日式糕点。

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4、越南，位于中南半岛东部，国土呈S形，南北共长两千公里，海岸线长3260多公里。只要你到越南，就会发现当地的名胜古迹不少，而且融合了东方的神秘色彩和法国的浪漫风情，加上农产品丰富，各种水果非常便宜，物价指数也低，是非常值得一游的。闺蜜活动：全球6大细白沙滩之一的美溪海滩；比丽江更风情的灯笼古镇；感受阳光味的岘港。