求一些打乒乓球的实战技巧

求一些打乒乓球的实战技巧

1、球拍在发球时手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后回到标准准备动作；

2、下蹲时，先碎步侧身让开球，然后双腿下蹲，重心是平行移动；

3、球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到合适位置再向上拉；

4、下旋的加转弧圈动作要领是要调整位置侧身，双腿下蹲，胳膊放松，向上发力，收拍到耳朵，调整步法和击球位置。

求一些积极的自我暗示语

1、发光并非太阳的专利，你也可以发光；

2、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向；

3、第一个青春是上帝给的，第二个青春是自己努力的；

4、年轻是我们唯一拥有权利去编制梦想的时光；

5、生活的理想，就是理想的生活。

求一些开会时互动的小游戏

1、唯我独座。自愿上来12位员工参加游戏，分成两组。游戏场地中间摆放5张板凳。音乐起，游戏者围绕板凳转圈前进。音乐停止，游戏者跑向中间，抢坐板凳。每次淘汰1人，并抽走一张板凳。最后，第一组的获胜者与第二组的获胜者对战，抢中间的一张板凳，获胜者得到奖品。

2、盲人击鼓。自愿上来10位员工参加游戏，墙体中间挂面铜鼓，墙体前五米处划线，作为游戏的起点。游戏者手持鼓锤站在起点处，蒙眼后自转5圈。在无法辨清方向状态下，向着目标前进，并敲响铜鼓作为胜利。

3、抢歌也疯狂。自愿上来12位员工参加游戏，分成两组。音乐起，知道歌名的人马上跑到主持人处，说出歌名，并即兴跟唱两句。每答对一次并跟唱正确者，可获得奖品。