如何在行进间背后运球和背后变向

如何在行进间背后运球和背后变向

1、两膝弯屈体前倾,自然分指手心空， 以肘为轴指腕压，柔和按拍要缓冲。行进间高运球；

2、上体前倾膝微屈，五指分开肘为轴，用力按球侧后方，大步奔跑要跟上；

3、左右两手快运球，抬头观察视野广，行进间低运球；

4、两膝微屈体前倾,五指分开按拍球，手腕柔和缓冲球，过人护球眼看球；

5、左右两手快运球,运球勿忘多传球，运球急停急起；

6、两拍急停站得稳,突然起动往前返，人球兼顾贴身紧,蹬跨越过防守人，体前变向换手运球；

7、右手拍球右

如何在PS中做出雕刻的效果

如何在PS中做出雕刻的效果方法很简单，快来学习一下吧。

工具/原料ps方法/步骤1打开木纹和龙纹，拖曳到木纹中去。

2点击“图层样式”，选择“内阴影”，设置大小。

3图层降低填充度为10%，添加的图层效果如下。

4点击“图像”-“调整”-“曲线”。

5再调整一下斜面和浮雕效果，看图。

如何在朋友圈发布竖排文字

1、在微信搜索栏中输入文字竖排；进入小程序，在文本框中输入想要发布的文字；点击设置，选择文本的边框和长度；设置完成后，点击下方的完成并复制；在朋友圈界面长按右上的相机图标，将复制的文本粘贴到空白处，点击发表。

2、微信朋友圈指的是腾讯微信上的一个社交功能，于微信4.0版本2012年4月19日更新时上线，用户可以通过朋友圈发表文字和图片，同时可通过其他软件将文章或者音乐分享到朋友圈。