裸睡是种怎样的体验

裸睡是种怎样的体验

裸睡，是指裸体睡眠。也分为裸睡和半裸睡。半裸睡是指只穿内裤而裸上身。是一种保健方法，国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。

裸睡一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人无拘无束的舒适感；另一方面增加皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。

布辣椒怎样的缝制

工具：10厘米乘以6厘米大小的红色棉布一块，细铁丝一根，填充棉若干，绿色纸胶布适量，针线，剪刀。

步骤：

1、将红色棉布裁剪成底边为6厘米，高为10厘米的三角形，反面对折，侧边缝合；

2、翻回正面，上端用平针缝一圈，加入适量填充棉后，再插入铁丝；

3、将线收紧，并固定打结，缠上纸胶布即可，做多个小辣椒，并将铁丝绕在麻绳上，可以做出漂亮的挂饰。

朱祁镇是个怎样的皇帝

1、明英宗朱祁镇（1427年11月29日—1464年2月23日），明朝第六位（1435—1449年）和第八任（1457—1464年）皇帝，明宣宗朱瞻基长子，母为孝恭章皇后孙氏。

2、宣德十年，正式即位，年号正统。主少国疑，国事全由太皇太后张氏操持，任用“三杨内阁”主理朝政，发动麓川之役，导致综合国力耗损。正统八年，正式亲政，励精图治，宠信王振制衡文官集团，导致宦官专权。正统十四年（1449年），御驾亲征，攻打日益崛起的蒙古瓦剌部，发生土木堡之变，兵败被俘。孙太后联合兵部侍郎于谦，扶持郕王朱祁钰登基称帝，赢得北京保卫战胜利。迎接明英宗回京，安置于南宫。景泰八年（1457年），策动夺门之变，废明代宗，杀少保于谦、名将范广，迫害景泰一朝的忠良、功臣，复位称帝，改元天顺。任用李贤等人，追复胡善祥为恭让皇后，释放建文帝后代，废除宫妃殉葬制度，后来又听信谗言流放郭登、袁彬等人，重用门达、逯杲等奸臣，致使弋阳王一家冤死，民间又爆发了数十万的流民起义，导致明朝自景泰时期恢复的国力再度受创。

3、天顺八年（1464年），病逝，谥号法天立道仁明诚敬昭文宪武至德广孝睿皇帝，庙号英宗，葬于明十三陵中的裕陵。