莲子百合红枣粥怎么做

莲子百合红枣粥怎么做

食材用料：莲子30克、百合30克、红枣两个、水适量、小米50克。

莲子百合红枣粥的做法：

准备一个干净的盆子，放入百合，泡半个小时。莲子在水中泡五分钟，红枣从中间切开。准备小米50克，洗净备用。起锅，注水，大火烧开。锅开后把莲子，百合放进去大火煮五分钟。放入红枣，小火慢慢煮15分钟即可。

九个月宝宝营养粥怎么做？吃了长得好

当宝宝慢慢长大到九个月，妈妈在为此高兴的同时，是不是也在想九个月的营养粥怎么做，做什么给宝宝吃更好呢？只要宝宝吃得好，吃得营养健康，妈妈做什么都会开心。那么，接下来就让我们到宝宝营养粥中去看看宝宝九个月了吃什么好。

西兰花牛骨髓清粥

营养价值：牛骨髓高蛋白，低脂肪，具有润肤功效。

用料：大米小米各两份，牛骨髓两段儿，西兰花1朵

做法：

1、热水焯一下牛骨髓，清水加几滴醋高压锅压15分钟

2、取出棒骨段，剔出中间骨髓

3、米粒下锅煮熟至粘稠

4、西兰花焯烫装饰四周

芹菜鸡汤粥

营养价值：芹菜含有纤维素，鸡肉脂肪低，含氨基酸等营养素。

用料：大米、芹菜、鸡肉

做法：

1、鸡汤提前炖好

2、芹菜叶子部位切末备用

3、大米洗净熬粥，加入适量鸡汤，鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可

豌豆豆腐虾泥粥

营养价值：豌豆含有丰富的磷，豆腐和虾都有助于宝宝补钙。

用料：新鲜豌豆、嫩豆腐和骨汤1盒、活明虾三只

做法：

1、豌豆洗净，上压力锅压20分钟，用筛网去皮

2、豆腐洗净，用勺压碎

3、虾去皮去虾线切成丁

4、倒入骨头汤煮开后，倒入虾仁煮开，然后用料理机打泥，大宝宝们直接用刀切碎好了

5、把虾泥倒回锅中，加入豆腐泥，煮开后加入煲好的粥和豌豆泥，再次煮开就可以了

虾仁粥怎么做才不腥

材料：大米80克，鲜虾80克，莲藕100克，葱10克，水一点五升，胡椒粉2克，盐4克，麻油3克。

做法：

1、将鲜虾去壳，挑出上下两条黑线，洗净后沥干水，放入1克左右盐和2克胡椒粉码味；

2、将莲藕去皮，切成均匀薄片，葱洗净切成葱花备用；

3、选用较深的砂锅，放入米，藕片和水，大火煮滚后，文火煮；

4、煮至成米花样，粥体白色粘稠时，加入虾仁，盐，改大火煮1分钟左右可关火，撒上葱花，淋上麻油即可食用。

甜杏仁粥怎么做

1、主料：甜杏仁100克,粳米100克。调料：冰糖100克。

2、将甜杏仁洗净；

3、粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；

4、锅中加入约2000毫升冷水，将甜杏仁和粳米放入，用旺火煮沸；

5、多搅拌几次，再改用小火熬煮；

6、待米烂粥成时，加入冰糖调好味，即可盛起食用。

鲜鱿粥怎么做

1、鲜鱿一个洗净。

2、在鱿鱼身上切十字刀花后切成条状。

3、大米1.5杯洗净。

4、大米和鱿鱼均加入电压力锅内胆中，加六格水，插电，调节在“煮粥”档。

5、压好后，等待减压至大气压，打开，继续插电，再加热5分钟，往锅里加入适量酱油、盐、味精和椒盐粉，搅拌均匀。

6、最后加入葱末和芹菜末搅拌均匀即可。