大米红枣粥怎么做

大米红枣粥怎么做

所需原料：

红枣或大枣、核桃仁、大米。

做法：

1、将大米淘洗干净用水浸泡2个小时，红枣洗净一起浸泡。提示：泡水可使米粒充分吸收水分，这样才会煮出又软又稠的粥，也便于消化吸收；

2、将大米、红枣、核桃仁一起下锅用旺火煮，沸腾后调至小火慢煮10至15分钟；

3、出锅前放入冰糖搅拌均匀，大米红枣粥可以出锅。

砂锅什锦海鲜粥怎么做

1、食材：大米100克，虾50克，鱿鱼80克，玉米粒30克，盐3克，胡椒粉2克，干香菇40克，豌豆30克。

2、准备好食材，干香菇提前泡发。要泡到位，要不然煮不软。

3、把虾剪去头部，剥壳去除虾线，用姜片，白胡椒粉腌制十分钟左右。

4、鱿鱼去除内脏剥去外衣，洗净后切成圈，用姜片，白胡椒粉同样腌制十分钟压右，香菇切成丁。

5、大米淘洗干净，注入清水，水大概是大米的八倍。

6、大火煮开后转小火焖煮十五分钟，半黏稠状态时放入虾仁，鱿鱼与配菜，姜片也一起放入，烧开后煮二分钟，转小火再焖煮十五分钟。

7、时间差不多时，放入盐调味，关火即可。

胡萝卜粥怎么做宝宝才喜欢吃

1、准备好原材料：小米一碗、胡萝卜一根，适当的盐；

2、将小米淘洗干净，放入锅中开始熬，熬的时间要比平常所吃的粥更长；

3、在熬粥的同时，将胡萝卜洗净以后剁碎；

4、待大火熬粥至锅内翻滚以后，将剁碎的胡萝卜放入一起熬制；

5、等十五分钟左右的时间，放入少量的盐，再熬制十分钟左右的时间，胡萝卜粥就完成了。

山药粥怎么做补气血

1、山药粥怎么做补气血：

（1）莲子、山药、粳米、薏米洗净浸透，莲子不芯。

（2）取瓦煲一个，放入莲子、淮山、粳米、薏米煲1.5小时。

（3）再加入白糖稍煮片刻即成。

2、山药粥需要熬多久呢：山药粥有非常高的营养价值是老少皆宜的一种食物，在熬制的过程中，如果用纯山药的话熬10分钟左右就可以了，如果在熬山药粥的时候在加入其他的材料进去那么大概需要20-30分钟才会熬好。

3、山药粥有什么营养价值：

（1）补气血：山药粥具有补气血的功效，在煮山药粥的时候可以放入桂圆或者猪肝等，不仅能够补血，同时也可以补气，特别适合于身体虚弱以及大病初愈的女性。

（2）能够延年益寿：山药里面的营养价值是非常丰富的，只要每天坚持喝一碗山药粥，就能够满足身体所需要的营养，保持身体处于健康状态，同时提高了免疫系统，促进了新陈代谢的速度，提高了细胞活性，具有延年益寿以及抗衰老的功效。

（3）美容养颜：对于女性朋友来说每天坚持喝山药粥具有美容养颜的功效，在制作山药粥的时候，可以加入适量的红枣和桂圆等，能够全面摄入里面的营养，促进了皮肤细胞的再生以及代谢，防止黑色素在皮肤中的沉积，从而让脸部皮肤保持光滑细腻有光泽。

海鲜干货粥怎么做

海鲜干货粥做法如下：

食材：

大米、潮汕咸菜、干贝、芹菜、野生北极虾、香葱。

步骤：

1、将干贝用清水冲净，用温水浸泡2小时，浸泡的水不要倒掉；

2、潮汕咸菜，泡入淡盐水中浸泡半小时后，切成小粒；

3、大米洗净，用清水浸泡半小时；

4、北极虾自然解冻，用清水冲净后备用；

5、芹菜洗净切成小粒；

6、把浸泡干贝的水倒入锅中，再补足清水，水开后煮3分钟，把干贝捞出，放在漏网中碾碎；

7、将浸泡好的大米倒入煮干贝的水中，用中小火煮10分钟后，倒入干贝丝和潮州咸菜粒，继续煮10分钟；

8、最后放入切好的芹菜碎和北极虾即可。