杂粮粥怎么做孩子爱喝

杂粮粥怎么做孩子爱喝

1、搭配蔬菜，五谷杂粮煮粥可以混合蔬菜一起煮，这样可以更均衡营养，而且有点新奇的颜色，也会容易被宝宝接受。注意先要把粥熬好，熬得七成熟的样子，再根据宝宝的口味，可以添加一种蔬菜，也可以多种蔬菜混合哦，注意把蔬菜尽量切细一些，切成丁，其中可添加冬瓜、胡萝卜、绿叶蔬菜等，这样香喷喷的粥就可以出锅了。

2、搭配肉类，当然在宝宝可以添加辅食的时候，添加肉丁去煮成一锅带肉的五谷杂粮粥也是可以的，因为肉类当中也会含有人体所需的微量元素，再加上五谷杂粮的搭配，更是可以补充铁、镁、锌等。

淮山粥的做法淮山粥怎么做

主料：芡实米50克、淮山100克、糯米30克、大米50克。

辅料：冰糖适量。

具体步骤：

大米、糯米和芡实米分别用清水浸泡15分钟；淮山去皮切段；电压锅内胆加入适量的开水并放入芡实米；加入大米和糯米；加入淮山；加入冰糖；把内胆放入电压锅；加盖按下营养饭的煮粥键；滴声提示后开盖即可食用。

新时期的南瓜粥怎么做

1、准备材料：小米100g、南瓜100g、冰糖少许。

2、小米洗净，放适量水大火煮开转小火至小米煮熟。

3、南瓜切块放少许水煮熟。

4、煮熟的南瓜放凉后连水一起放入料理机打成汁。

5、打好的南瓜汁倒入煮熟的小米中，放入冰糖，再次煮沸即可。

蜡八粥怎么做

主料：糯米30克、百合5克、薏米10克、莲子5克、核桃10克、枣8颗、小米20克、扁豆15克、山药5片。

辅料：胡萝卜1根。

步骤：1、莲子，核桃、枣、扁豆用水淘洗干净；

2、将所有食材放入锅中，加入水；

3、开大火煮开，煮开的过程中，锅中会有泡泡，用汤勺将泡泡滤掉；

4、调到小火慢熬，注意要经常搅拌，避免粥溢出锅外；

5、小火慢熬半小时后即可完成。