正宗乌发养颜早餐粥怎么做

正宗乌发养颜早餐粥怎么做

主料：

黑米50克，大米60克，辅料芝麻10克，薏米50克，花生仁(炒)50克，山药豆50克，黑豆50克。

操 作：

1、将黑芝麻除外的所有原料用清水泡4个小时以上。

2、将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲，加入足量的水。

3、煮大约20分钟后，要时刻观察电饭煲的变化，稍见冒热气就掀起盖子，以免溢出。开锅后便打开盖子煮，慢熬。

4、在这段时间内，用煮蛋器煮3个鸡蛋。

5、大约30-40分钟，粥煮至汤汁粘稠捞起，看到黑米、薏仁都开花黑豆皮开裂即可。

6、将鸡蛋与熟的黑芝麻一起倒入煮好的粥里。

7、盖上电饭煲的盖子，将煮饭键按换成保温键，便完成了。

小米菜粥怎么做

最近跟姥姥学了一道小时候最爱吃又不经常吃的饭---小米菜粥。没想到第一次做全家都说好吃，忍不住就要分享一下它的做法。

白菜切小块。姜切片备用。

锅里少放点油，放八角，白菜倒入锅中清炒，加盐味精，翻炒到八分熟，倒入熬粥的锅里。

白菜上加水（根据自己吃饭需要添加多少），放入细粉条，小米，大红枣，搅拌均匀，盖锅大火烧开转小火熬制粘稠，粉条熟了即可（大概开锅后20分钟）。小米菜粥就做好了。

温馨提示：小火熬，防止糊锅粉条还不熟。添加的水跟平时熬粥水差不多就行。尤其对不爱吃菜的小宝宝也是不错的选择呦！

小米养生粥怎么做

1、将小米、玉米渣、百合干清水洗净，稍微泡下。

2、锅里加水烧开，放入百合干。

3、稍煮几分钟后下玉米渣入锅，经常搅动。

4、接着下小米，均匀同方向搅动，火不用太大，慢熬。

5、约半小时后小米煮开花后盛出即可。