瘦肉红枣枸杞粥怎么做

瘦肉红枣枸杞粥怎么做

步骤如下：

1、备齐食材猪肉，大米，红枣，食盐，酱油，枸杞；

2、将猪肉洗干净，切成小块，放置备用；

3、在锅中加入适量水，把大米、红枣、枸杞洗干净放入锅中煮十分钟；

4、待时间到后，将肉块放入锅中继续煮十分钟；

6、待时间到后，根据个人口味加入适量的食盐、酱油继续煮二十分钟；

7、时间到后，即可食用。

茯苓粥怎么做

1、准备食材：粳米100g，茯苓30g，干枣30g，粳米淘洗干净，放入粥锅。

2、干枣洗净，加入粥锅，茯苓粉加入粥锅，块状的可直接加入锅内。

3、粥锅加入清水，大火烧开，烧开后转小火，熬制1小时，盛入粥碗即可食用。

猪肝菠菜粥怎么做

主料：大米100克，猪肝100克，菠菜50克。

辅料：5克盐，5克白胡椒粉，1块姜，5克香油，1段葱。

做法步骤：

大米加清水煮白粥。猪肝用清水反复泡去血水，切片再反复清洗洗去血水，再用姜丝，葱末，盐，白胡椒粉腌30分钟待用。菠菜洗后过沸水焯去草酸。白粥煮好，放入姜丝，猪肝片，白胡椒再煮10分钟左右，放入菠菜段，香油即可。

九个月宝宝营养粥怎么做？吃了长得好

当宝宝慢慢长大到九个月，妈妈在为此高兴的同时，是不是也在想九个月的营养粥怎么做，做什么给宝宝吃更好呢？只要宝宝吃得好，吃得营养健康，妈妈做什么都会开心。那么，接下来就让我们到宝宝营养粥中去看看宝宝九个月了吃什么好。

西兰花牛骨髓清粥

营养价值：牛骨髓高蛋白，低脂肪，具有润肤功效。

用料：大米小米各两份，牛骨髓两段儿，西兰花1朵

做法：

1、热水焯一下牛骨髓，清水加几滴醋高压锅压15分钟

2、取出棒骨段，剔出中间骨髓

3、米粒下锅煮熟至粘稠

4、西兰花焯烫装饰四周

芹菜鸡汤粥

营养价值：芹菜含有纤维素，鸡肉脂肪低，含氨基酸等营养素。

用料：大米、芹菜、鸡肉

做法：

1、鸡汤提前炖好

2、芹菜叶子部位切末备用

3、大米洗净熬粥，加入适量鸡汤，鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可

豌豆豆腐虾泥粥

营养价值：豌豆含有丰富的磷，豆腐和虾都有助于宝宝补钙。

用料：新鲜豌豆、嫩豆腐和骨汤1盒、活明虾三只

做法：

1、豌豆洗净，上压力锅压20分钟，用筛网去皮

2、豆腐洗净，用勺压碎

3、虾去皮去虾线切成丁

4、倒入骨头汤煮开后，倒入虾仁煮开，然后用料理机打泥，大宝宝们直接用刀切碎好了

5、把虾泥倒回锅中，加入豆腐泥，煮开后加入煲好的粥和豌豆泥，再次煮开就可以了