莲子米薏仁小米粥怎么做

莲子米薏仁小米粥怎么做

食材：

小米适量、薏仁适量、莲子3粒、大米少许、银耳少许、冰糖适量、枸杞少许。

步骤：

1、把所有主料清理好加入适量水；

2、煮好之后，加入冰糖在煮1到2分钟，等冰糖融化，盛出；

3、最后加入枸杞，就做成了莲子米薏仁小米粥。

猪腰小米粥如何做

1、猪腰买的时候就让菜市场的师傅把猪腰里面的白色肉切干净。

2、猪腰洗干净，浸泡半个小时，小米和大米浸泡十分钟。

3、浸泡好后，猪腰切块和小米大米放在一个不锈钢的碗里，然后电压力锅放点水，隔水把小米粥放进去，按煮饭键到自动跳就好了。

4、猪腰小米粥煮熟后加点调料搅拌均匀下就好了。

海参小米粥最正宗的做法

主料：小米50克、海参1个。

辅料：盐1勺、姜片2片、香油三滴、鸡精1勺、胡椒粉适量、胡萝卜1片、橄榄油五滴。

做法如下：

1、小米提前浸泡，姜片切丝，海参泡开；

2、锅内加水煮开；

3、放入小米大火煮开；

4、去掉水表面浮沫，加入橄榄油；

5、盖上锅盖，留一条缝隙，小火煮30分钟以上，中途需搅动，以免粘锅；

6、放适量的盐和胡椒粉；

7、放入海参和切好的姜丝煮开；

8、关火放入鸡精和香油，搅拌均匀即可。

小米粥里面可以放什么一起煮

小米和燕麦一起搭配，能增加各种维生素、矿物质。

小米和黄豆一起搭配，小米中的胡萝卜素可转化成维生素Ａ与黄豆中的异黄酮作用，起到保护眼睛，滋润皮肤的作用。

小米和胡萝卜一起吃，两者都含有胡萝卜素，在体内转化为维生素Ａ，起到保护眼睛，滋润皮肤，延缓衰老的功效。

小米和桂圆一起搭配，再加些红糖，能补血养颜，安神益智，适合心脾虚弱，气血不足，失眠健忘的人群。

小米还能和香菇一起吃，二者搭配煮粥，对气虚食少的人有帮助，有开胃助食的作用。

鳕鱼可以和小白菜小米粥一起吃吗

鳕鱼白菜粥需要准备的材料：鳕鱼、小米、白菜、胡萝卜、姜、盐和葱花。

具体步骤：

1、鳕鱼洗净，切小丁；

2、姜、葱洗净，切碎；

3、小米洗净，加入适量清水，熬成粥；

4、加入切碎的胡萝卜；

5、加入切好的鳕鱼丁，起锅前撒盐和葱花。