小米粥要熬多久

小米粥要熬多久

1、电饭煲来煮粥的话需要30分钟左右，用电锅煮的话则需要45分钟左右。

2、小米熬粥一直有“黄金粥”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多维生素和矿物质，其中所含有的蛋白质、脂肪、钙等含量都比大米高。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素b1的含量位居所有粮食之首，等重量的小米中含铁量比大米高一倍。

海参小米粥的做法

1、食材准备（海参小米粥）主料：小米50g，海参100g，鸡汤250毫升，盐3g

2、首先把小米和海参清洗干净，把清洗干净的海参切片。

3、把小米放锅中加水，再加几颗枣、枸杞、冰糖。

4、然后把电饭锅调到煮粥模式，锅开后放入海参继续煮，熬至成熟即可。

红薯桂圆小米粥的做法

1、主料：小米100克、红薯250克。

2、辅料：桂圆20克。

3、小米洗干净用冷水浸泡20分钟。

4、红薯洗干净，红薯去皮切成滚刀块。

5、煮锅加水红薯入锅煮，红薯煮5、6分钟后小米入锅同煮。其间适时搅拌，以免糊锅。

6、桂圆入锅同煮。其间还要适时搅拌，以免糊锅，煮至食材熟关火，盖上锅盖焖几分钟后即可享用。

小米粥的做法

1、准备一勺小米，从袋里取出

2、把大米和小米放在一起进行淘米清洗干净。

3、把淘好的大米和小米放入电饭锅内。

4、进行煲粥40分钟的焖煮。

5、这时出锅，小米粥就熬好，很清香的。

6、把米粥盛入到碗内，进行饮用，很营养的小米粥就做好啦！