吃生西红柿能减肥吗

吃生西红柿能减肥吗

吃生西红柿是可以减肥的，但单纯依靠吃西红柿减肥，效果不甚明显。减肥一定注意饮食，清淡为主，忌辛辣、油炸、甜腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，少吃主食，每天补充优质蛋白质。适当增加运动量如爬山、游泳、快走、跳绳、打羽毛球等，需要持之以恒会有效果。

没熟透的西红柿怎么储存比较好 蚂蚁庄园3月31日正确答案

西红柿是很日常的一种食物，有的时候买回来没熟透的西红柿，想要存储时间长一点，一定要注意方法，那么，是放在室内常温存放还是直接放冰箱呢？下面小编就带来介绍。

没熟透的西红柿怎么储存比较好蚂蚁庄园3月31日正确答案：室内常温存放

答案解析：

如果不是太热的天气，西红柿放在阴凉通风的室内反而会储存更长时间。室温不像冰箱里面温度那么低，西红柿表皮不会出现冻伤的现象，这样西红柿就更容易储存了。但是用这种方法储存西红柿的时候还要注意一些问题，要将西红柿的果蒂向下存放，防止西红柿滋生过多的细菌。而且一定要放到阴凉通风的位置，不能让太阳直射，更不能放到温度太高的地方。

西红柿怎么吃效果最佳？

想要让身体获取更多的番茄红素，可尝试着将西红柿煮熟了再吃。因为番茄红素是一种脂溶性维生素，在高温下才能更好地析出，经过烹饪后的西红柿内含有的番茄红素更容易被身体所吸收利用。

当然这并不说西红柿不能直接生吃，相较于煮熟了吃，直接食用的西红柿内含有的维生素C含量会更高一些。维生素C不耐高温，在高温烹饪下会有一定程度的流失，我们可根据自己的需求去选择要直接生吃还是煮熟了吃西红柿。

谣言一：西红柿不能和虾蟹同食

吃虾蟹之后发生过敏反应是因为虾蟹本身就是部分人的过敏源，而相传维生素C能把虾蟹中的有机砷转化成砒霜，这说法本身就不成立，就算可能，也得一次吃几十公斤。

谣言二：黄瓜、胡萝卜会分解西红柿的维生素C

这是毫无科学依据的，黄瓜、胡萝卜本身也含有一定维生素C，适合搭配起来一起吃。

谣言三：西红柿不能搭配碱性食物

有人说，西红柿不能搭配石榴，实际上，食物也并没有酸碱之分，酸碱反应也不会影响营养吸收

谣言四：西红柿和土豆同食会中毒

这个说法来源于，发芽的土豆和没有成熟的西红柿中都含有龙葵碱，食用后可能引起急性中毒，但没发芽的土豆和成熟的西红柿，是完全可以同食的

不过还有一点要注意的是，如果你患有肠胃疾病，例如食管返流、肠易激、肠炎等，最好不要吃西红柿及其加工制品，因为西红柿中的苹果酸和柠檬酸，会刺激胃酸分泌，可能加剧疾病。

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白萝卜炖排骨可以加西红柿吗

白萝卜炖排骨可以加西红柿。

主料：白萝卜500克、猪大排500克、西红柿20克。

辅料：食盐5克、调和油10毫升、黄酒10毫升、姜50克。

步骤：1、排骨焯水，白萝卜切块，西红柿切块；

2、生姜切片，排骨生姜炒香；

3、加入老酒、盐、一起炒入味；

4、加入白萝卜、西红柿，炒匀；

5、加入适量的清水，炖20分钟即可出锅。