好吃的西红柿鸡蛋汤的做法

好吃的西红柿鸡蛋汤的做法

1、主料：鸡蛋100克，番茄150克。调料：淀粉（玉米）5克，鸡精2克，大蒜（白皮）5克，大葱5克。

2、番茄切块；鸡蛋磕入碗搅匀；淀粉加水调开；蒜瓣切片；

3、炒菜锅放少量的油，然后放蒜片；

4、待出香味，放番茄翻炒到皮软出汁，放适量的水鸡精盐炒匀；

5、水开了慢慢把湿淀粉倒进锅中，并不停搅动；

6、锅再次开后，用筷子搅拌着鸡蛋慢慢转着倒进去；

7、再次开锅即可关火，装汤盆，撒葱花。

西红柿煮鱼的做法

1、冰鲜的鱼去内脏，把水分控干。

2、西红柿洗净切小块备用，备好葱姜蒜和红辣椒。

3、把鱼切成小段。

4、热锅，烧油，大约5成热。

5、把鱼放入锅中，炸一下，如果怕蹦，最好事先拍点面粉在鱼身上。

6、炸到两面的肉肉都稍微变黄为止，然后盛出来。

7、锅底留少许油，把葱姜蒜和干辣椒放入，煸炒出味。

8、倒入西红柿进行翻炒。

9、大约炒3=4分钟，西红柿稍微出水了，加入一些水，淹没西红柿，放上盐，大火开。

10、等到西红柿汤煮沸腾了，然后把刚才炸好的鱼放入，改中小火，开炖。

11、大约炖20分钟，然后开大火收一下汤汁就可以出锅了。

经常吃白糖腌西红柿好吗

营养学家们认为，每天只要生食100到200克新鲜番茄，就能保证人体所需的维生素与矿物质，但生食要注意以下几点：

1、不宜食用未成熟的番茄：未成熟的生番茄里含有龙葵碱，食后会使口腔苦涩，胃部不适，食多了可导致中毒；

2、不宜空腹食用大量番茄：番茄中含有较多的胶质、果质、柿胶酚等成分，易与胃酸结合生成块状结石，造成胃部胀痛；

3、患有急性胃肠炎、急性细菌性痢疾的病人不宜吃番茄，以免病情加重；

4、不能食用腐烂变质的番茄，以防中毒，脾胃虚寒者不宜多服。

西红柿黄瓜家常做法

1、将黄瓜、西红柿分别洗净，黄瓜用刀拍碎，西红柿用热水烫一下去皮，切成小块与黄瓜放在同一盘中，加入精盐、蒜泥、白糖、味精并拌匀。

2、麻酱用少许凉开水调稀浇在黄瓜、西红柿上拌匀即可。