尖椒炒西红柿鸡蛋的家常做法?

尖椒炒西红柿鸡蛋的家常做法?

1、食材：西红柿一个、鸡蛋两个、尖椒一个、花生油适量、营养盐 一小匙。

2、将西红柿洗净，切块。

3、将尖椒洗净，切粗条。

4、将鸡蛋打散。

5、热锅，倒入花生油，加热，倒入蛋液。

6、蛋液凝固后，放西红柿翻炒一下。

7、放尖椒、营养盐，翻炒。

8、尖椒西红柿炒鸡蛋做好，出锅装盘即可。

西红柿冻了以后还能不能吃

有一种西红柿的储存方法为速冻西红柿，是在零下三十摄氏度以下的冻结隧道内冻结的西红柿。速冻西红柿可以简单有效的延长西红柿的新鲜时间，达到长期储存，快速方便食用的目的。

据营养学家研究测定：每人每天食用50克至100克新鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿中所含的番茄素，有抑制细菌的作用；所含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能；所含的果酸还能降低人体胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。

西红柿炒苦瓜的功效

1、西红柿炒苦瓜的功效：

苦瓜炒西红柿的功效有助消化的作用，西红柿含有丰富的营养，而且也富含有维生素a等，它能够促进骨骼的生成，而且也能够防止佝偻病以及夜盲症和一些皮肤病。西红柿当中的苹果酸和柠檬酸能够帮助消化，调节胃肠道功能，如果苦瓜和西红柿一起炒，能够完全吸收两者的营养。

2、西红柿炒苦瓜怎么做：

（1）先将苦瓜洗净，除去瓜瓤及内膜，切成细丝，放在沸水中焯一下。

（2）捞出后沥干水分。开水焯后切片，素油少许烧开，将苦瓜煸熟。

（3）西红柿洗净切月牙片同炒，酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入，翻炒后起锅。

我吃西红柿vs唐家三少

1、唐家三少原名张威，80后网络作家，法律本科毕业，起点中文网白金作家，网络顶级人气名家。2012年11月26日发布的2012第七届中国作家富豪榜“中国网络作家富豪榜”中，唐家三少以5年3300万元的收入荣登首富宝座，并获得“中国作家富豪榜网络作家之王”的重要奖项。2016年1月，获得福布斯中国原创文学风云榜年度人气作家候选人。

2、我吃西红柿，又名番茄，原名朱洪志，中国网络作家富豪榜上榜作家，起点专栏作家。原是苏州大学数学系05级学生，在校两年多时间发表了600多万字的网络小说，大三上学期退学从事专职写作，已出版1000多万字的小说。2012年11月26日，第七届中国作家富豪榜全新品牌子榜单，我吃西红柿以2100万的版税收入高居第2位。2016年1月，我吃西红柿入围2015年中国原创文学风云榜，排名17位。