喂奶可以吃凉拌西红柿吗

喂奶可以吃凉拌西红柿吗

可以，西红柿含有丰富的维生素C，它的主要作用是促进人体组织中胶原的形成。人体的细胞和细胞之间的物质叫细胞间质，细胞间质中有一种叫胶原的物质，胶原的作用类似黏合剂，使细胞间质具有黏性。当缺乏维生素C时，细胞间质的正常胶体状态不能维持，血管脆性增加，容易破裂出血，还会出现伤口、溃疡不愈合的现象。 由于人体内不能合成维生素C，只能从食物中摄取，而且维生素C在体内存留时间不算长，多余的从尿液中排出。西红柿可烹饪成各种美味佳肴，亦可生食，食法较方便，所以是补充维生素C的较佳食品。但吃西红柿时每日摄入量不要超过200克，还要摄入其他蔬菜和水果，以免造成营养摄入不均衡。

什么病不能吃西红柿

1、肠胃虚弱者不宜多吃 中医认为西红柿性寒，肠胃虚弱者多吃西红柿对身体有害。所以，患有急性胃肠炎、急性菌痢及溃疡病活动期病人暂不宜食，以免加重病情。

2、风湿性关节炎患者 风湿性关节炎患者多吃西红柿可能会使病情恶化。

3、空腹时不宜食用 西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。饭后吃西红柿由于胃酸已与许多食物混合，其浓度不大，不会与上述胶质发生反应，所以没有大碍。

南瓜和西红柿能一起吃吗

1、南瓜和西红柿能一起吃。

2、两者都含有丰富的营养元素，能为身体带来许多好处，因此同食不会发生相克反应，反而能减缓色斑延缓衰老，还可以抗癌、降脂降压。西红柿含有丰富的番茄红素，这种物质对抗衰老、增强免疫力有很好的作用，经常吃西红柿能减少色斑，与南瓜搭配在一起吃效果会更好。

谁吃过西红柿炒鸡蛋

材料：鸡蛋3个、西红柿150克、植物油4汤匙、盐适量、糖1汤匙。

做法：

1、将西红柿洗净后，沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用；

2、将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用；

3、炒锅放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用；

4、将剩余的油烧热，下西红柿片煸炒，放盐、糖炒片刻，倒入鸡蛋翻炒几下出锅。