苹果山楂红枣水可以天天喝吗

苹果山楂红枣水可以天天喝吗

可以，山楂含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

准备食材：苹果，山楂，红枣。

操作步骤：

1、洗净苹果，山楂，红枣待用。

2、苹果去核切丁。

3、山楂红枣去核切丁。

4、山楂红枣切好的入锅加水煮开，倒入苹果丁再煮半小时。

5、盛出，即可食，酸味较浓可适当加蜂蜜。

苹果山楂水能每天喝吗

苹果山楂水可以每天都喝，它可以起到活血化瘀的作用，同时还可以帮助消化。

苹果山楂水味道酸甜可口，具有消食、健胃、化滞、散瘀、止痛等功效，但是应注意不能一次性喝太多。

苹果山楂制作方法

1、全部主料洗净备用，山楂有新鲜的最好，我没有买到所以用的是山楂干，口味差不多。

2、苹果削皮去核切块，红枣去核。

3、苹果块，红枣，山楂放入锅中倒入适量清水，水是想多喝点汤就多倒点。

4、我用的电饭锅煮40分钟，用汤锅就大火烧开再转中小火煮20至30分钟即可。

5、40分钟后加入冰糖及玫瑰花再煮10分钟即可。

6、起锅时搓碎一朵玫瑰花撒入汤内装饰。