炖排骨汤怎么做

炖排骨汤怎么做

1、用料：排骨150公克，枸杞10公克，黑枣6颗，姜片8公克，水350cc，水2杯，盐1/2茶匙，米酒1/2茶匙。

2、排骨剁小块；枸杞泡入份量外的水中至略膨胀即可取出备用。

3、取一汤锅，加入适量份量外的水煮沸后，将排骨块放入滚水中氽烫约1分钟后取出、洗净，放入电锅内锅中。

4、黑枣洗净后，将枸杞、姜片及水加入电锅内锅中。

5、电锅外锅先加入2杯水后，放入电锅内锅，盖上锅盖、按下电锅开关，待电锅开关跳起，焖约20分钟，再加入盐及米酒调味即可。

土豆炖排骨汤做法

1、食材:土豆 若干,排骨 若干,辣椒酱 若干。

2、准备材料，可以用清水多清洗几次，不要有血渍流出来。

3、土豆挑选没有发芽迹象而且没有伤疤的，去皮。

4、排骨先下油锅，这样炒出来后再炖比较有味道。

5、翻炒把，正反面的排骨肉都搞个半熟就差不多了。

6、土豆切片，不要太大块，不好熟而且吃起来比较烫。

7、然后换到高压锅或者是砂锅进行炖就ok了。

黄豆和黑豆可以一起炖排骨汤喝吗

黄豆和黑豆都富含大豆异黄酮，是一种纯天然植物雌激素，能从整体上调节人体雌激素水平，其作用即为治疗因体内雌激素水平下降可导致多种病征，富含钙质，如更年期症状、骨质疏松、血脂升高、乳腺癌、骨质疏松症、心血管疾病等。

做法如下：

食材：排骨200克、黑豆30克、黄豆30克、葱姜少量、盐少许。

步骤：

1、排骨用清水泡，换二至三次水；

2、锅中加入姜和葱烧开；

3、加入排骨焯水；

4、将黑豆和黄豆清洗后泡水片刻；

5、食材放入砂锅；

6、加入开水、葱姜和少量盐，开火慢炖120分钟，出锅即可。

肉苁蓉炖排骨汤可以吗

肉苁蓉炖排骨汤是可以的，步骤如下：

原料：猪骨600克，人参10克，肉苁蓉30克，枣仁，远志和当归各15克，，还有黄芪，淮山枸杞，姜片精盐和葱各适量。

1、把骨头砍大块，肉苁蓉洗净后拍碎，党参洗净后切小段，红枣洗净后去核，栗子去壳，黄芪和淮山以及枸杞洗净。

2、烧开水把骨头烫掉污血和多余油脂。

3、把所有材料放进汤锅里，加水开大火烧开改小火，若是高压锅再煲40分钟，若是其他锅再煲2个小时。

4、汤煲好后放盐，用勺子搅动均匀后即可食用。