排骨煲什么汤好

排骨煲什么汤好

冬瓜排骨汤做法：

1、原料：排骨、冬瓜、葱、姜；

2、猪骨洗净，锅中放水烧开下猪排汆出血水，撇去浮沫捞出排骨备用；

3、冬瓜去皮去瓤，洗净，切块；

4、另起锅加入大料、葱段、姜片和花椒煮开，然后将煮好的排骨重新放到锅中大火烧开后转小火慢炖半个小时；

5、然后加入冬瓜块，加适量的盐在煮15分钟，加入鸡精和香菜段，滴入几滴香油即可出锅。

请问煲什么汤可以补身体的

煲以下汤可以补身体:

1、 十全大补鸡汤。它是一道著名的药膳，常用于气血两虚兼阳虚者。

2、 调经补血汤。它的主要材料有鸡腿、鸡翅、鸡脚、参须、黄耆、当归和红花，作用是补血调经，改善月经不调。

3、 气血双补汤。它是一道家常菜肴，主要材料是猪肉 500克，猪肚60克 ，猪排骨 150克，墨鱼50克。营养丰富，受人喜爱。

4、 山药红枣排骨汤。它可以改善孕妇脾胃虚弱、食欲不佳或疲劳等症状。

5、 四红补血粥。它是一种以花生、红豆、紫米

冬天煲什么汤清润的

1、材料：老鸭1只(约750克)，笋尖150克，枸杞少许。

2、做法：将老鸭除内脏后洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋尖用水泡软后洗净，掐头去尾取中段切丝。将所有原料一同放入煲内，加清水1500-2000毫升，大火煲滚转小火慢煲4小时左右，起锅加盐调味。

3、功效：此汤可强身健体、清理肠胃，清润滋补，润肺健脾。特别适合体内有热、上火的人饮用，可起到助消化和缓解便秘等作用。