黑豆煲什么汤补肾

黑豆煲什么汤补肾

1、材料：黑豆适量、益智仁适量、桑螵蛸适量、金樱子各20克，猪肚1个。盐适量。

2、将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好;猪肚清洗 干净，去除异味。

3、将纱布包和猪肚一起放入锅中， 加适量水炖熟，加盐调味即可。

清补煲什么汤

可做人参竹荪汤。

人参竹荪汤：

材料：参须、竹荪、银耳、枸杞、红枣。

步骤：

1、竹荪洗去杂质，泡水发软，切成小段，银耳发开去蒂，切成小块；

2、锅中置800毫升水，放入所有材料大火煮开，改小火熬煮40分钟，最后加入冰糖即可。

艾草煲什么汤最好

艾草煲鸡汤是客家人的传统滋补汤，具有极好的滋补功效。

主料：干艾草70克，老母鸡1500克左右，精盐适量，生姜10克。

做法：

1、将鸡肉拔毛处理干净；

2、将鸡肉洗净、切成大块；

3、把生姜洗净，不要去皮，拍扁；

4、将锅洗净，放入鸡肉、精盐、艾梗、生姜；

5、加入清水，先用大火烧开；

6、煮约5分钟后，转换成小火煮；

7、以水面有滚沸为度，约煮2小时即可出锅。