冬季容易感冒怎么办?

冬季容易感冒怎么办?

加强自我防护：感冒病毒多是病从上呼吸道粘膜侵入，因此要增强鼻粘膜防御能力，及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，如轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。

室内通风：注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟;如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。

按摩手法：1、擦迎香，早晨起床或晚上睡觉前，用双手大鱼际(拇指掌侧肌肉丰厚处)在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次。2、浴面，取坐位或仰卧位，用掌根在面部上下擦动100次。3、摩百会，取坐位，用掌心盖在头顶中央的百会穴上，慢慢摩动2分钟左右。4、擦涌泉，取坐位，用小鱼际(小指掌侧肌肉丰厚处)在脚心的涌泉穴摩擦1分钟。

药物预防：1、流感期间，可用贯众10克，板蓝根或大青叶12克，生甘草3克煎服，每天一副。2、在感冒流行季节时，注射免疫球蛋白或感冒多价疫苗，预防感染性疾病的发生。3、因免疫力下降经常感冒者，可在医生的指导下服用人参、蜂王浆等滋补强身的药物。

简易预防感冒的方法：1、 冷水洗脸、热水泡足法，每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力。2、盐水漱口，每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候，可以用盐水漱口。3、食醋熏蒸法，把陈醋加热，关上门窗，隔一段时间在房间里熏蒸一次，可有效杀除感冒等病毒。4、饮用姜茶法，晚上睡觉前，用萝卜加醋熬汤，或以生姜、红糖适量煮水代茶饮，对防止感冒有很好的效果。5、闻醋法，准备一瓶陈醋或者白酒，经常打开盖子闻一闻，可提神醒脑，增强免疫力，有效预防感冒。6、体育健身法，秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。

怀孕了感冒怎么办

轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。

中医中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。

感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等；亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物，可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。

也可选用偏方，如用生绿豆一小把儿。大葱（靠近根部）三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。制作方法：①将绿豆放入蒜臼捣碎，放入大号的盖杯中，并加入一勺红糖待用。②锅内加水一汤碗，烧开后，将葱段、姜片投入稍煮（一、二分钟），连汤带料倒入盖杯中，盖上盖儿闷一小会儿，将葱姜捞出即可服用。服用方法：晚上睡觉前，将做好的甜辣汤趁热喝下，接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。

哺乳期感冒怎么办

1、由于哺乳的原因，感冒药容易通过乳汁传递给宝宝，因此，哺乳期最好减少用药。可以进行积极的食疗，如冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用 多喝温开水，将温开水含在口中也有很好的止咳效果

2、记住不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。

3、感冒可以喂奶的，喂奶时脸别对着宝宝，或带个口罩，多喝水，也可以吃点中成药。

4、要是发现自己感冒还伴有咳嗽，那可以准备一只鸡蛋，然后打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。

5、多喝热汤水，白萝卜水、梨水。用热水熏蒸口鼻，加速体内排痰。室内要注意保持湿度在40-60，另外由于感冒病毒具有传染性，因此哺乳期应该在家中安装一台空气净化器，最好是母婴级的，如圣氧、亚都等产品，这样就能将感冒病毒清除掉，避免感冒传染给宝宝喝家中其他成员了。

婴儿感冒怎么办

滴生理盐水：把宝宝的头向后仰，往鼻孔里滴生理盐水。数分钟后，用一个吸鼻器把水和鼻屎吸出来。为了影响哺乳，喂奶前15分钟可尝试这个方法。

垫毛巾：在小宝宝的枕头下垫两条毛巾，让宝宝睡觉时头稍微高一点，可以令鼻涕从鼻腔后部流出来不堆积在喉咙，不平躺的状态也会令小宝宝感觉好一点，平躺会令小宝宝咳嗽更厉害。