瘦脸最快的自然方法

瘦脸最快的自然方法

1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟，然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

2、当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。

3、在瘦脸食谱推荐中很多人都会忽略饮食对于瘦脸的作用，其实咀嚼食物的过程也是瘦脸运动。同时多吃一些纤维丰富的蔬菜粗粮等可以有效防止便秘，还你一身轻松。

世界上100米最快的速度

牙买加博尔特于2009年创造了百米短跑 9秒58”的世界纪录，大约等于10、44米每秒。

尤塞恩·博尔特，1986年8月21日生于牙买加特里洛尼，2004年成为职业运动员。2008年5月31日，博尔特在纽约锐步田径大奖赛上，以9、72秒的成绩打破世界纪录。8月博尔特在北京奥运会男子100米比赛中，以9秒69的成绩打破了自己保持的世界纪录。并在随后的200米比赛中，以19秒30的成绩打破了迈克尔·约翰逊创造的世界记录。2009年柏林世锦赛男子100米比赛中以9秒58的成绩夺冠。在男子200米比赛中，博尔特以19秒19打破自己保持的世界纪录。

泡发木耳最快的方法是什么

将木耳放入一个较大的容器中，然后加入适量的水后盖上盖子，然后在微波炉中用高火加热4分钟后取出木耳即可。如果是想要更快捷的方法，可以将干木耳放入保鲜盒内倒入温开水以浸过木耳为宜，然后盖上盒盖，双手拿好保温盒两头，左右上下用力摇晃3到5分钟即可。

牙膏去痘痘最快的方法

草本植物牙膏。选用牙膏进行祛痘消炎，最好是绿茶性质的牙膏，绿茶本身就可以消炎除菌，还能够抗辐射护肤美白，对于敏感的痘痘肌肤质人群温和无刺激，性价比高实用性强。运用方法简单，只需要取少量牙膏稍微用水倾湿，再用棉签点涂在痘痘上即可。

中草药牙膏。中草药牙膏能够抗菌消炎，增白牙齿，增强牙龈健康，增强口腔黏膜的抗病能力。但无牙周疾病的患者，不建议使用中草药牙膏清洁牙齿。选用中草药型牙膏进行祛痘消炎，不可取用过量，用棉签倾水点取少量牙膏涂在痘痘上，待牙膏干化后请注意用温水清洗干净。

消炎牙膏。消炎牙膏是指在普通牙膏的基础上，加入抗菌药物以消炎抗菌，抑制菌斑的形成。可以改善口腔环境，预防治疗牙周病，防止牙龈出血和口腔溃疡。消炎型的牙膏存在药用价值，最大的作用就是抑菌消炎，对于轻微型痘痘肤质人群，是有所帮助的。

美白牙膏。牙膏的美白作用，是因为添加了特殊的摩擦剂和过氧化物。针对于抽烟、饮用咖啡，经常喝有色饮料的人群，所引起的轻度牙齿变色。而美白型牙膏也是有消炎作用的，痘痘肌肤质人群用美白牙膏进行消炎祛痘，不仅可以温和的护理痘痘肌肤，还能够轻微的去除痘印。

牙膏加水加食盐。牙膏加水加食盐可以祛痘消炎痘痘肌。不过有一定的刺激性，使用时皮肤会有一定的刺痛感。使用牙膏加水加食盐祛痘消炎，取用一克牙膏稍微用温水倾湿后加入少量食盐，再用棉签点涂在破掉的痘痘上，轻轻按压画圈涂抹后用温水清洗干净。

牙膏加洁面乳。使用牙膏加洁面乳进行祛痘消炎，选用深层清洁洁面膏，最好是有丰富细腻泡沫的草本植物型洁面膏，取适量洁面膏加入少量牙膏搓揉涂于面部，在额头、鼻翼、双颊、下巴、嘴角处容易生成粉刺油脂的部位，可反复清洁擦洗，其后用温水清洗干净即可。