地震时如何自救

地震时如何自救

1、第一，要冷静。遇到地震首先就要保持冷静，因为冷静的头脑才能想起地震时的各种注意事项。千万不会乱喊乱跑，那样即消耗体力，也容易受伤。

2、第二，关火。当感到有轻微震感时，一定要想起来首先要做的就是关火。特别是煤气炉一类的，因为地震时很多人都是因为着火而面临困境，甚至失去生命的。如果一开始没来的及关，当地震间隔时也一定要把火关掉。

3、第三，躲在桌下。地震来临时，自救的首要方法就是躲在桌子等坚固的家具下面，比如桌下、床下或者、床下及紧挨墙根下面。也可以呆在厕所等小的空间里，那里四周墙壁，比较坚固。

4、第四，捂住口鼻。地震时倒塌的房屋等会引起大量灰尘，要注意用毛巾或者衣服等把嘴和鼻子捂住。千万不要吸入灰尘，防止大量灰尘堵住口鼻，造成呼吸不顺畅。

5、第五，护住头部，跑到户外。要看准机会，当感觉地震告一段落时，要保护好头部，然后跑到户外避难。用枕头或者用被子包住头部和身体的要害处即可。跑到户外时注意要跑到相对空旷处，比如学校操场一类的地方，千万不要到大型建筑物附近。

地震时如何保护自己

1、如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。

2、如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。

3、如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。

4、如果己经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。

5、如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下。

6、如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。

7、如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、在衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要往意保存体力、设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。

地震时如何求救

1、选择小开间、坚固家具旁就地躲藏。

2、抓住桌腿等牢固的物体。

3、保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻。

4、保持镇定并迅速关闭电源、燃气，随手抓一个枕头或坐垫护住头部在安全角落躲避。

5、躲避时不要靠近窗边或阳台，更不可跳楼。