吃南瓜子会胖吗

吃南瓜子会胖吗

吃南瓜子会胖的，南瓜子营养丰富，有大量的维生素、蛋白质和油类等营养物质，吃多了是很容易长胖的。南瓜子子叶内含脂肪油，胚根小，气香，味微甘。以干燥、粒饱满、外壳黄白色者为佳。南瓜子也可作中药，用于绦病、血吸虫病。

南瓜子50克有多少粒

南瓜子50克有333粒左右，但是大小不一，粒数也不相同，总体来说大约百粒重在15克左右。南瓜子的每天用量以不超过50克最佳。因为南瓜子太油腻了肝吃不消。患有慢性肝炎、脂肪肝的患者不宜吃南瓜子，因为南瓜子有小毒会影响肝脏功能，并可引起和加重肝内脂肪浸润。另外，南瓜子的热量适中，每100克南瓜子含热量566千卡，但是南瓜子吃多了不仅会上火而且容易长胖，所以应在每日制定的总热量范围内适量食用南瓜子。

南瓜子是不是窝瓜子

1、南瓜子是窝瓜子。窝瓜子，又名南瓜子，北瓜子，白瓜子等。

2、葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子。主产于浙江，江苏，河北，山东，山西，四川等地。

3、夏、秋果实成熟时采收，取子，晒干。研粉主用，以新鲜者良。

4、用于绦虫证，本品有杀虫之功，且甘平不伤正气，主要用于驱杀绦虫。用治绦虫病，每与槟榔同用，可增强疗效。