打篮球可以戴隐形眼镜吗

打篮球可以戴隐形眼镜吗

打篮球的时候可以佩戴隐形眼镜，框架式的眼镜很容易摔碎以及造成运动伤害，隐形眼镜相对较为安全，但是也存在风险，汗液流到隐形眼镜里可能会造成眼睛感染，而且在运动结束后一定要对隐形眼镜进行消毒。

打篮球时是否可以佩戴隐形眼镜

佩戴框架式眼镜打篮球是一件很麻烦的事情，在剧烈运动的过程中，很容易遭到撞击导致眼镜摔掉砸碎，可能会因为眼镜起雾导致看不清楚，在运动过程中时常下滑导致分心，以上几点都是会引起安全隐患的。

很多人会选择佩戴隐形眼镜打篮球，这样会比较安全，而且在打篮球的时候也能够尽兴，不过这样也会有很多风险。打篮球会出汗，这些汗液流到眼睛里面可能会使得眼睛感染炎症，动作剧烈也会导致隐形眼镜移位伤害到眼睛。

在打篮球的时候，如果近视不严重的话不建议佩戴眼镜，近视严重的可以选择日抛型的隐形眼镜，相对卫生些。最重要的是，在打完篮球以后一定要将隐形眼镜消毒清洗，否则会引起眼部疾病。

打篮球的注意事项

1、不管多着急，一定要充分热身，打球前要充分的热热身，比如压压腿、转转身体等等，至少需要十五分钟。等身体发热后才可以激烈活动，以免不必要的运动扭伤或者是运动损伤堆积；充分的热身能有效的防止腿脚抽筋，还能够使你在球场上打的更酣畅淋漓。

2、身体再强壮，也要注意保暖，备好换的衣服，由于篮球是激烈运动，特别是在夏天，一场比赛下来，全身都湿透了，所以应该提前准备要换的衣服，以免身上潮湿难受，天冷时还能预防感冒。

3、及时补充水分，淡盐水为好，并小口喝，更不宜喝碳酸饮料，由于打球会释放大量的汗液，导致人体缺乏电解质，普通的水满足不了人体的需求，淡盐水是最好的，既能解渴，又能保证人体的电解质补充；但切忌口渴牛饮，这非但不会及时补充身体水分，还会加剧身体电解质流失。而且，更不要喝碳酸饮料，喝碳酸饮料容易造成身体的钙质流失，尤其是在刚运动之后，是大忌。

4、再好学，打球也切忌不要戴眼镜打球，打篮球戴眼镜是很危险的，而且也不利于篮球技术的提高。因为眼镜在脸上会有干扰，你就算习惯了它也还会给你一些你不注意的干扰，比如它会晃动。所以，带着眼镜打篮球，会让你的技术变形。戴运动眼镜打篮球吧！养成好的习惯，会有利于你的技术发挥。这个一定要特别注意，因为我不止一次见到过有人在上篮的过程中被人打碎眼镜，而且碎片有的会划破脸皮，非常可怕，还好没划在眼睛上。所以，就算是树脂的镜片也要注意。别以为有几率不会受伤，伤了就晚了。

打篮球如何练习左手

第一、 最简单的训练方式就是原地用左手来拍球进行练习了，这也是想要进行进阶训练所需要完成的基础训练。

第二、 左手原地拍球比较熟练之后，就可以尝试进行左手运球练习了，可以先走直线练习，慢慢地进阶到曲线练习。

第三、 运球比较熟练之后就可以尝试用左手作为主要手来进行传球投篮等操作了，自己要刻意避免用右手。

第四、 有一点需要知道，训练方法都是大同小异的，最重要的就是要看自己的努力程度了，一定要勤加练习才能够得到更好的效果。

教练我想打篮球这句话源自哪里

这句话出自日本著名漫画《灌篮高手》中的三井寿一角。初中时代曾经获取MVP这一殊荣的三井寿，因伤被迫离开自己最心爱的篮球场，自暴自弃，自甘沦为“不良青年”。因为不忿湘北球员宫城良田的活跃，三井跑到球场，和宫城狠狠地打了一场架。当两人满身伤痕气喘吁吁时，曾经给予三井鼓励的安西教练出现了。当看到昔日赐予自己希望、被自己视为迷航灯塔的人，站在自己面前，三井寿再也忍不住自己的热泪，哭泣着说出这句台词。短短一句话，仿佛将三井多年来忍受的寂寞、屈辱、渴求、希望统统释放出来。此后，三井重新获得湘北的接纳，回到安西教练麾下，也和宫城、樱木、流川、赤木等人成为最紧密的队友。