经期吃香蕉的危害有哪些

经期吃香蕉的危害有哪些

香蕉里面含有丰富的维生素B6，能够稳定女性经期不安定的情绪，香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。因此，月经期女性可以吃香蕉。

但香蕉是寒性的，伤阳气，有收经的作用，经常吃会使月经量减少，导致月经不调，对于身体虚弱者，就不宜食用，所以应该尽量少吃。

烤香蕉的做法

1、材料：香蕉1根、玉米油适量、白糖适量、白兰地酒适量。

2、香蕉去掉外皮，平底锅放少量玉米油和白糖,小火使糖融化。把香蕉放进锅中煎，一面煎黄后换另一面煎，两面都煎好之后倒入一瓶盖白兰地酒,然后关火。送入预热160度的烤箱，中层，烤八分钟左右即可。

香蕉的种法小妙招

1、种植方法

将香蕉的地下的茎块用工具切割下来，然后把茎块切成小块，每块的重量大约在120到140克就可以，切完后要用草木灰将切口涂抹，起到消毒作用，然后将茎块的苗眼朝上栽种，然后用土壤覆盖好，栽种时的距离要保持在15到18厘米左右，栽种完后浇足水，用稻草覆盖在土壤上，等到幼苗长到40到60厘米左右，就可以进行移栽定植了。

2、种植时间

种植香蕉树苗的最佳时间为每年的4到5月份，温度在14到16℃的时候最好。栽种时要注意栽种的密度一亩地大约120到130株左右就可以。