普洱生茶熟茶哪个减肥

普洱生茶熟茶哪个减肥

普洱生茶与熟茶都具有改善肥胖，缓解脂肪的效果，相对而言熟茶的效果更加，熟茶是经过发酵制成，并随着自然的陈化，茶內物质更加饱满丰富，也会形成独特的有益菌群，从而对于脂肪与油腻具有缓解和清除作用，其次也能改善体重，从而维持身体平衡。

普洱茶的减肥效果，降脂功效主要来自两个方面的因素

一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的。

二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。

因为生茶初期，生茶1-2年内没有明显发酵转化，这是减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。

人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。

因此相对而言熟茶更具有减肥的辅助效果，但是我们也要清楚，茶叶作为饮品，对于减肥只能是起到辅助的作用，不可过度依赖，也不可过度神话其作用。

普洱生茶放多久才好喝

1、三个月：刚压制好的茶放置两三个月，茶性重、茶气强，滋味也有青涩，优缺点明显突出，香气高扬四溢，这个时候的茶，适合于浅尝，品新茶更像“尝鲜”，因为茶性太烈，伤胃，不宜过多饮用。

2、一年以后，茶中水汽褪尽，口感趋于稳定，茶汤厚重感增强，滋味也浓烈，此时品饮，可品出一款茶的真性情。

3、经过七年陈期的生茶，陈味会慢慢出现，香气在岁月中转化出无限种可能，原本的花香转化为果蜜香，或者原本香气较弱，现在香气浓郁，都有可能，存茶的乐趣就在于它会不定时给你惊喜，七年以上的茶，茶性转温，养胃健胃功效明显。

4、二十年：这个阶段的茶，是真正的“可遇不可求”，二十年的老茶，香气淳厚，滋味醇浓顺滑，十分难得，是很多老茶友的追求。当然茶叶具体存放的期限还是要根据个人口感来看，一款普洱，隔年发现不同，每一年每一个时段，去体会它的滋味，适合自己的才是最好的。

5、存放茶叶的关键不是时间，而是茶本身的品质，如果茶本身品质好的话，那么存放久了自然会变成陈年好茶，当然也与保存方法有关，科学合理的保存条件也是重要的。

普洱生茶包装纸黄点

这个是正常的，普洱茶在后期转化的过程中会有茶油释出，被茶纸吸收后就变成黄点了，。但是，由于环境的影响等因素，可能会滋生细菌或真菌，要仔细检查茶有没有霉变。只要没有霉变小黄点是不会影响到茶的，如果霉变了就会影响茶的质量和饮用安全。