鸡蛋辣椒怎么炒

鸡蛋辣椒怎么炒

原料：青尖椒５个、鸡蛋３只、姜２片、蒜２瓣、盐２克、鸡精１克。

1、青尖椒洗净对半切开去蒂去籽，切成小块。姜切末、蒜切末。鸡蛋三只打入碗中，用筷子沿同一方向搅出很多泡沫。

2、将姜末、蒜末放入锅中小火炒香，放入青椒块大火翻炒几下断生。将蛋液倒入锅内，中火两面煎熟。煎熟后炒散，调入盐和鸡精翻炒入味。

营养价值：青椒炒鸡蛋的营养价值还是很高的。鸡蛋含有优质蛋白，其钙含量也较高，而青椒中富含维生素Ｃ，两者一块炒，不但色泽美观，还能提高钙的吸收率。

酱辣椒怎么炒

准备食材：尖椒，食用油，食用盐，香其酱，葱姜蒜，白糖。

１、准备一把尖椒，用清水清洗干净。把尖椒籽处理干净，再用清水冲洗，放在一边备用。切点葱姜蒜末，放在小碗里面备用。

２、起锅，锅底倒入适量的食用油，等油大概烧到六成熟的时候下入尖椒。用筷子把尖椒来回翻面，煎至虎皮。

３、锅中留少许底油，放入葱姜蒜末炒出香味，随后下入一袋香其酱，不断翻炒，炒出酱香味后就可以再次放入尖椒。加入少量清水，等水煮开后加点食用盐、白糖调味。等锅中的汤汁浓稠，即可装盘。

青圆椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的维生素Ｃ含量是番茄含量的７～１５倍，在蔬菜中占首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用；所含的辣椒素能增进食欲，帮助消化，防止便秘。因此，青椒成为餐桌上的常见菜肴。辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。

猪肝炒辣椒怎么炒

1、准备新鲜猪肝一块儿，清洗干净血水。对半切开，切成均匀的稍微厚一点的片。

2、准备适量的水淀粉，切好的猪肝片放入碗里，加入一勺料酒，一个鸡蛋，适量水淀粉一勺，搅拌均匀腌制片刻。

3、大蒜生姜切片，青红椒切小块儿，加入半勺生抽，一小勺白糖，半勺料酒，半勺蚝油搅匀。

4、锅里上油，放入猪肝过油，大概三四分钟出锅。重新洗锅上油倒入切好的生姜大蒜片爆香，然后就是青红椒片。过好油的猪肝片儿快速翻炒。

5、先前调好的料汁儿加入，全程大火，酱料里都有咸度，所以不用放盐。汁儿差不多的时候倒入水淀粉，出锅即可。

营养价值：

猪肝中含有丰富的维生素Ａ，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。猪肝具有多种抗癌物质，如维生素Ｃ、硒等，而且肝脏还具有较强的抑癌能力，含有抗疲劳的特殊物质。肝脏是贮存养料的器官，同时又是解毒器官，不断发挥其解毒作用，经肝脏代谢后，有毒物质和解毒产物可以随胆汁的分泌而排出体外。

红尖辣椒怎么炒

牛里脊、红尖椒、绿尖椒、蒜。

先把牛肉切成条状，准备蒜+葱+姜。

牛肉放在碗里，加入盐+黑胡椒+生抽+蛋清+料酒+淀粉，腌制一个小时。

油热先把牛肉炒熟，加点老抽上色，盛出来备用。

油热炒香蒜+葱+姜炒出香味，加入牛肉。

加青红椒，加糖+鸡精+胡椒粉，搅拌均匀出锅。