多宝鱼的皮一定要撕吗

多宝鱼的皮一定要撕吗

多宝鱼的皮可以撕也可以不撕，多宝鱼的皮是可以食用的，而且有很高的的营养价值，口感也很好。多宝鱼是大菱鲆的英译名兼商品名，又叫欧洲比目鱼，大菱鲆属于鲽形目、鲆科、菱鲆属。

大菱鲆属于冷温性、底栖杂食性鱼类，可承受1℃~28℃的水温，雄鱼一般1年性成熟，雌鱼2年性成熟。其具有生长速度快、出肉率高、抗病能力强、营养价值高等特点。

大菱鲆引种工程是当代我国最成功的海水鱼类引种范例，后期养殖推广的成功，使其成为我国海水养殖的主导品种之一。

大菱鲆主要产区位于大西洋东侧沿岸，是东北大西洋沿岸的特有名贵低温经济鱼种之一。

多宝鱼清蒸的做法

1、在盘底放入葱头，放上处理好的多宝鱼，切几片姜片放在鱼身上。

2、切点姜丝、葱丝，烧开水，放上鱼。

3、蒸7-8分钟，去掉姜片，倒掉蒸出来的血水，撒上葱丝、姜丝，淋上蒸鱼豉油即可。

4、清蒸多宝鱼是粤菜中的一道传统名菜。多宝鱼肉质洁白，多产于广东沿海一带。用清蒸的方法可以最大限度的保持多宝鱼的营养。是一道用多宝鱼、姜、葱等材料制作的一道菜品。

清蒸多宝鱼做法

1、食材：多宝鱼500克、生姜10克、葱花5克、盐5克、酱油10克、色拉油10克。

2、将多宝鱼从头部腮那里将腮和内脏一起用剪刀绞出来；

3、把多宝鱼洗干净，背部打斜十字花刀；

4、在鱼的表面抹点盐，再把生姜切丝放到打好的花刀上，淋上少量的酱油；

5、上锅蒸十分钟即可出锅；

6、撒上葱花，把油烧热，淋在鱼的表面。