表达能力训练方法

表达能力训练方法

1、速读法。速读也就是快速的朗读，目的是锻炼口齿伶俐，语音准确，吐字清 晰。

方法：开始朗读时速度较慢，逐次加快。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，尽量达到发声完整。要快而不乱，没有含混不清的地方。你还可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。

2、背诵法。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力，锻炼我们的口才。背诵法不同于前面讲的速读法。速读法着眼在快上，而背诵法着眼在准上。

你背的文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。要分析、理解所选材料，体会作者的思想感情；找出重音、划分停顿等；用准确的语言、语调进行背诵，准确无误地记忆文章。

3、练声法。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。

练气：气息是发声的基础。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。

练声：在练发声以前先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。

吐字：只有发音准确无误，清晰、圆润，吐字也才能字正腔圆。

如何提高逻辑思维能力和表达能力

提高逻辑思维能力的技巧：

对事物产生好奇，提高想象能力。从小开始树立一个好习惯，对事物产生好奇，从而使大脑处以思考状态，思维能力也有所改进；训练心算能力，激发大脑活力。遇到比较简单或一般的题目，训练心算能力，使大脑处于活跃状态，从而激发逻辑思维能力，锻炼出一份能够快速转变的方法。提高逻辑思维能力，从小事做起；多参加辩论赛。辩论赛不仅是锻炼逻辑思维能力，同时还是培养和锻炼口才的地方，相当于逻辑思维能力和表达能力都能得到提高，多多参加辩论赛，善于发现或想象论据是否充足，这样慢慢的提高能力；多看一些推理电视剧，培养推理能力，提高逻辑思维能力。提高表达能力的技巧：

多看新闻与报纸，锻炼阅读能力，进而锻炼表达能力；善于运用诉说来完善表达能力。每天都说一些话，锻炼自己的口，提高表达能力；多与人交流，提高表达能力。在一些社交场合，多与人交流，在交流的过程中，获得认知。

怎样练习表达能力

1、要培养口语表达的兴趣，并创作良好的语言交流环境；

2、要模仿纯正的英语发音；

3、要培养有意识地去朗读；

4、要学会对阅读一段文字之后复述的能力；

5、在熟读书籍后，挑选喜欢的段落进行大量的朗读后再背诵。

提高表达能力的方法

1、锻炼自己的胆量，不要放过那些可以发言的机会，多到经常开会的主席台上，面对下面练习发言。在开会讲话的时候，不要直视下面的人。最好就当作下面无人，只是一些木偶。讲话的时候，不要去关注别人，而要专注于自己的思路。在讲话之前，做好一些准备，然后就顺着自己的思路说下去，不要看别人的脸色。经常练习就好了。

2、脸皮要厚点，面子是要的，但别总是死要面子。如果放不下脸皮，放不下架子，别人说什么你都不屑一顾，那么沟通无法进行。多向身边的朋友和同事学习，看看他们那些语言表达能力很好的人，不都是脸皮厚的比墙还厚吗？不怕别人的嘲笑，不怕别人的打击，不怕自己犯错，这样自己才会进步。

3、讲究谈话的技巧，在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张，并非是不能应付社交活动。