蒜香芦笋的做法

蒜香芦笋的做法

1、原料：芦笋。

2、调料：花椒若干、盐、蚝油、蒜、葱花、油。

3、水烧开后，加入盐、几滴油放芦笋飞水一分钟；捞出放冷水里过凉。

4、将芦笋装盘，葱蒜切末放于铺到芦笋上。

5、拿一小碗放入蚝油、生抽、清水调均，倒入锅内烧开，淋到芦笋上。

6、锅内少许油热后，放入花椒若干，炸出香味后离火，即为花椒油。

7、加入切碎后的蒜和葱花，将花椒油淋上，即可。

长期保存芦笋的方法

1、芦笋中含有丰富的水分和碳水化合物，容易氧化变质，一般在常温下只能2到3天。在冰箱的低温环境下可以延长芦笋的保存时间。将芦笋表面的水分擦干，特别是头部，然后用保鲜膜包好放到冰箱冷藏室即可，能保存一星期左右。

2、冰箱冷冻层的温度更低，可以让芦笋保存的时间更长。将芦笋用清水洗净，在锅里加水烧开，将芦笋放到锅里焯一遍水，然后将芦笋捞出迅速放到冰水中过凉，捞出晾干后装入保鲜袋，放到冰箱冷冻室里，可以保存1个月左右。

3、如果家里有真空机，可以用真空包装保存芦笋，这样保存的芦笋会比较新鲜。把芦笋表面的水分擦干，整齐的装入真空袋里，然后用真空机将空气抽出，放到冰箱冷藏室即可，这样可以保存一个月左右。

炒芦笋的家常做法

1、材料：芦笋300克、瘦肉100克、盐1勺、花椒粉1小勺、蔬菜鸡精1小勺、蛋清适量、玉米淀粉1勺、老抽1小勺、葱半根。

2、芦笋清洗干净切成滚刀片。将葱切成段备用。

3、瘦肉洗净切成块。倒入一点蛋清，加一勺玉米淀粉，加一小勺老抽，搅拌均匀。

4、铁锅烧油，油温升起放入腌制好的肉片。肉片翻炒几分钟，放入葱花继续翻炒，再放入切好的芦笋翻炒，加入花椒粉，加入少许盐，翻炒两下加入蔬菜鸡精关火即可。

鲜虾芦笋的做法

1、备好食材：芦笋、虾仁；虾仁去掉虾线，洗净，沥干水分；芦笋洗净，切断；

2、虾仁调入适量盐、料酒，胡椒粉，抓匀后腌制片刻；

3、锅里倒入清水烧开，调入适量油、盐，再放入芦笋焯水；

4、芦笋焯水后捞出，沥干水分；

5、不粘锅里倒入适量油烧热，放入虾仁煸炒；

6、虾仁变色后，再放入芦笋翻炒；

7、食材煸炒至八分熟，放入盐，翻炒均匀；

8、关火，起锅。【芦笋炒虾仁】做好啦。