红心火龙果奶昔

红心火龙果奶昔

1、食材：红心火龙果半个、自制原味酸奶400ml、砂糖适量。

2、切开半个红心火龙果，取出果肉，切成小块。

3、将红心火龙果小块放入破壁机桶内。

4、再加入制作好的原味酸奶，根据个人口味加入适量糖。

5、选择“奶昔”功能，这个过程耗时1分钟。

6、按下“开始”按钮，破壁机开始工作。苏泊尔的这款破壁机工作流程是打了十几秒之后稍加停顿，然后继续打，这样循环几次完成的，这样可以让食材充分混合，而且可以避免裹入很多的空气，这样成品更加细腻，不会出现很多气泡而影响口感。

7、制作完成，将奶昔倒入杯子里就可以享用啦。

红心火龙果可以和酸奶一起用吗

1、可以一起吃。火龙果能够通便解毒，还能够抗氧化防衰老和抗癌；而酸奶能够美容养颜、降低体内胆固醇含量，也能够改善肠道菌群、促进肠胃蠕动，吃了都对人体有好处。

2、火龙果里面的黑籽能够刺激肠胃蠕动，从而促进排便；而多喝酸奶能够改善肠道菌群，也有润场通便之功效，而且火龙果味道较淡，搭配酸酸甜甜的酸奶来吃，最合适不过了。

如何判断红心火龙果是否变质

1、果皮：观察一下红心火龙果的果皮，如果果皮颜色黯淡无光的话，则说明该红心火龙果已经变质了，或者不太新鲜了。

2、长出斑点：如果红心火龙果的果皮上有很多斑点的话，则说明该红心火龙果已经快要变质了，不能再食用了。

3、手感：用手摸一摸红心火龙果，如果摸起来很软的话，则说明该红心火龙果已经快要腐败了，反之则说明该红心火龙果还是新鲜的。

4、气味：闻一闻红心火龙果的气味，如果有一股酒精气味的话，则说明该红心火龙果快要变质了，反之则说明还是新鲜的火龙果。

5、果肉颜色：仔细观察一下红心火龙果的果肉颜色，如果不是鲜红色的话，则说明该红心火龙果已经快要变质了，反之则说明还是新鲜的红心火龙果。