如何让自己养成读书读好书的习惯

如何让自己养成读书读好书的习惯

首先应该一切从兴趣出发。

但是除却兴趣想要养成爱读书的好习惯我们应提高读书的积极性。闲暇的时候，愿意去读书。如果能够让自己在每一次闲暇时都能读书，久而久之，习惯自然就培养起来了。

如何提高读书的积极性呢？

可以设定规则，给自己奖励。可以把自己想买的东西列一个清单。完成每个月阅读任务，就买一项来奖励自己。

可以认识一个有好感的、爱读书的异性，定时交流读书的内容和心得。

还可以把读书的收获写成博客，或者在知乎回答问题，将留言、评论和赞同转化为「反馈」，给自己鼓励。

先给自己设立一个目标，必须是可达到、可量化的。然后，每天读一点书，做一点题，整理一点知识，朝目标一步步进发。

每天读书时，会有一种完成目标的愉悦感。

如何让自己断女色

1、人有基本的五感，再加上贪嗔痴就会产生七情六欲，然而很多人说想断七情六欲，其实就是因为心中有执念，总觉得想做的事儿做不到是因为被七情六欲困扰。

2、人都有七情六欲，想要真正的断绝欲望，除非出家出家的和尚只说强行的控制住欲望，还是有欲望的，只能说慢慢控制，或者说有的人就是工作狂，他就热爱事业工作，但是要想真正的杜绝欲望，只能靠自控了。

如何让自己快乐一点

1、放松心情，适当的放慢自己的脚步，活在当下，多看看身边的人事物，看看旁边的风景，你会发现生活中的美，会发现生活中充满着希望。

2、选择适合自己的朋友，朋友之间会相互影响的，选择那些乐观的，积极的，价值观相近的朋友相处，生活会变得简单快乐。

3、不断的学习，不断的学习新的知识，吸收不同的思想文化，见识不同的世界，慢慢的你会懂得更多，更能知道如何将生活经营好，如何让自己更快乐。

4、做你想做的感兴趣的事情，每天将时间分为三部分，一部分睡觉，一部分工作学习，一部分可以用来做自己爱好的事情，做自己喜欢的事情，可以让你生活充满欢乐和彩色。

5、学会微笑，微笑面对生活的点点滴滴。不需要将生活看得太严肃，学会在每天的生活工作中寻找幽默感和笑料，让自己的人生充满微笑。

6、学会冥想，学会运动做瑜伽。每次运动完，身心轻松，人也感到很快乐。运动过后，学会冥想，给自己的头脑一个放松的过程，能改善自己的记忆哦。

7、学会调整情绪，保持乐观，乐观能让你变得开心与幸福。学会帮助人，在帮助别人的过程中，自己也能感到快乐。