芹菜怎么抽丝

芹菜怎么抽丝

芹菜抽丝的方法∶

从芹菜的根部将芹菜的叶颈掰开，从掰开的叶颈处可以看到芹菜丝的纤维顶点，这时用手顺着叶劲外侧下撕，即可将芹菜抽丝。

芹菜的功效∶

1、芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等；

2、芹菜具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，健胃利血，清肠利便，润肺止咳，降低血压的功效；

3、常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

芹菜怎么素炒

1、肉切薄片，肉片加入盐、料酒、生粉，胡椒粉腌制均匀。

2、芹菜洗干净切段，姜蒜切片。将锅烧热后倒入油，放入姜蒜爆香。

3、炒制肉片略微变白时候调入一勺生抽，一勺五香粉和白糖适量炒均，下芹菜翻炒均匀，最后下少许盐调味即可。

营养价值：

芹菜是一种高营养价值的蔬菜，富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁、钠等２０多种营养元素。蛋白质和磷的含量比瓜类高１倍，铁的含量比番茄多２０倍。

水芹菜怎么摘洗

先把水芹一片一片的撕开，然后再把中间的泥用手或用水清洗掉，再把它一段一段的扭断它，放水去浸泡就行了。水芹菜的做法有很多种，可以依据各人口味，用水芹菜去搭配炒。这样炒出来的菜，不但清甜香脆，而且口感多样。是餐桌不可少的一道色香味俱全的佳肴。

水芹菜含有多种营养元素，具有清热利湿，止血，降血压的功效。用于感冒发热，呕吐腹泻，尿路感染，崩漏，白带，高血压。平肝降压镇静安神利尿抗癌防癌与养颜美容，促进食欲，保胃祛痰，降低血糖。