光有鸡蛋和面粉可以做什么

光有鸡蛋和面粉可以做什么

鸡蛋饼的做法：

1、准备面粉、鸡蛋、花椒粉、盐、葱花，全部倒入碗中搅拌均匀。

2、锅中倒入食用油，刷匀，倒入面糊。

3、煎至两面金黄，即可出锅，切成三角形，装盘即可。

鸡蛋：

鸡蛋，是母鸡所产的卵，受精之后可孵出小鸡，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。鸡蛋含有大量的维生素、矿物质和高生物价值的蛋白质，是人类常食用的食品之一。

据分析，每百克鸡蛋含蛋白质１２.８克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的８种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达９８％。每百克鸡蛋含脂肪１１～１５克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｄ及Ｂ族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。

青柠可以做什么简单的饮料

1、倒一杯冷水，千万不要开水，因为会破坏柠檬的营养；

2、倒入一勺白糖或冰糖，依个人口味而定；

3、把准备好的柠檬的汁挤进杯子里，最后加入冰块就可以了。

最好是用热水先把糖溶化掉，待热水冷了之后再放柠檬汁。这样热水会很充分的把糖融化掉，柠檬汁做出来才不会那么苦涩。如果家里有榨汁机可以把糖放榨汁机里打一分钟，再兑上柠檬汁加上冰更好喝。

藕粉可以做什么甜品

藕粉可以做藕粉桂花糕。

材料：白糖120克、酵母2小勺、牛奶20克、桂花10克、藕粉50克、面粉60克。

步骤：

1、将白糖与酵母放入牛奶中，拌至白糖和酵母都溶解。

2、加入桂花和藕粉，将藕粉拌匀至无颗粒。

3、加入面粉，拌匀成浓稠的面糊，倒入加了保鲜膜的容器中，温暖处发酵至2、5倍大小。

4、冷水上锅，水烧开后再蒸30分钟左右即可。

豌豆可以做什么菜

豌豆炒肉末

原料：豌豆、胡萝卜、猪肉、辣椒

步骤如下：

1、剥出豌豆,将红萝卜切成豌豆大小的丁。

2、 豌豆和红萝卜分别用开水煮熟，并沥干水份。

3、将猪肉剁碎，加入淀粉，胡椒，生抽搅拌均匀。

4、热锅入油，猛火炒肉末。 炒散肉末后加入豌豆，胡萝卜，翻炒均匀。随即加盐，生抽，红黃辣椒粒，翻炒出锅即可完成。