治疗跌打损伤的妙招

治疗跌打损伤的妙招

通络酒 配方：柴胡15克，制香附12克，当归18克，赤芍6克，白芍6克，松子12克，五灵脂15克，穿山甲15克，甘草9克，白酒2斤。找一个玻璃缸或者是罐子也可以，将所有的药材和白酒放下去浸泡，据老妈说，药酒泡得越久效果越好。

紫荆五加酒 配方：肉桂、乳香、没药、木香、闹羊花、羌活各15克，川芎、元胡、紫荆皮、五加皮、丹皮、郁金、乌药各30克，白酒1斤。找一个玻璃缸或者是罐子也可以，将所有的药材和白酒放下去浸泡，时间不限，随用随取。

胡12克 ，续继6克 ，当归12克， 马钱子(去毛)6克 ，川芎12克 ，骨碎补(去毛)6克 ，黄芩6克 ，红花4克 ，桃仁6克， 三棱4克 ，五灵脂6克 ，乳香(醋制)3克 ，赤芍6克 ，苏木6克，1000毫升 65度白酒 制作方法： 到药材店买好上述药材顺便让药材店把药材给研成粉末，装入一个那种专门装药材的小布袋，与白酒1000毫升，共入罐内，密封浸泡约20天，澄清滤过即得。

跌打损伤的紧急处理方法

周末跟朋友一起出去打篮球，投篮的时候不小心扭伤了脚，附近又没有医院，脚快疼死了，一点办法都没有。幸亏其中有一个朋友以前也扭伤过，就跟我说了一些快速处理跌打损伤，缓解疼痛的方法，我觉得十分有效。步骤阅读

经验步骤：1如果损伤处没有破皮，只是肌肉拉伤、韧带拉伤的问题，可以立即进行冷敷处理，这样可以极大的缓解疼痛。过1、2天之后再热敷，配合着涂抹一些治疗跌打损伤的膏药就可以。

2如果伤口处破皮了，只是一点小伤口的话，可以用创可贴贴敷或者用干净的纱布加压包扎好，以减少出血，防止伤口污染。情况允许的话，可以立即到就近给予清创术，清创术一般在伤后6～8小时内进行最好。

注意事项：我们在平常运动的时候，一定要多注意，最好多做一些热身活动，以免出现扭伤等问题。跌打损伤本身不是大问题，只是一定要做好尽快、尽早、彻底的处理，缓解疼痛是一方面，另一方面也是怕伤处扩大或者感染。

如何有效的减轻跌打损伤？

一定要记得用凉的东西，比如冰袋或者冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血和渗出。

然后记得用绷带之类的东西固定踝关节，减少受伤部位的活动度和对受伤处副韧带或肌肉的牵拉，以避免损伤的加重。

在损伤一周之后还是不好的话，可以使用三七活血膏外敷，主要是为了激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。

跌打损伤怎么办

跌打后未见出血 正确：24小时内冰敷 错误：用手揉捏。不小心摔了，大家总是习惯赶紧揉一揉来缓解疼痛，但专家提醒，揉捏等按摩方法对于劳损、疲劳比较有效，但摔伤后按摩不当则容易加重伤势。提醒人们，摔伤后揉捏红肿部位反而会肿得更厉害，甚至导致出血。另外，摔跤后如果不太疼痛，人们往往认为没有骨折，这种观点是错误的，疼痛和骨折并没有直接的因果关系，一旦乱揉乱捏反倒可能使骨折错位。如果摔倒后皮肤发生了轻微的磕伤或者扭伤，青肿但无破损，可先用冰块冷敷伤处15至20分钟，每天敷三到四次;24小时之后可以考虑用热毛巾湿敷，这样青肿很快会被吸收。另外还需特别注意的是，刚开始不疼、过一段时间开始剧烈疼痛的摔伤，一定要尽快到医院治疗。

跌打后少量出血 用生理盐水冲洗即可 正确：消毒 止血 错误：用纸巾擦擦了事。摔伤、磕伤、碰伤产生的伤口，如果不注意护理，很可能将小事变成大事。提醒，在家处理时，切忌用纸巾擦，更不能用一些土方法，如用泥土面撒到伤口上止血。一般，当皮肤软组织出血或者有少量组织液渗出，可在一周内自行恢复。如果只是擦伤，出血很少，要先用生理盐水冲洗伤口，再用碘酒对伤口进行消毒后用纱布包起来;对于没有流血的伤口，可在流动的冷水下冲洗，用干净的布蘸着肥皂或消毒液擦洗伤口周围的皮肤，再用纱布或者镊子把伤口里的东西弄出来，以免感染。

跌打后异物扎进身体致出血 应先止血 正确：保留物品止血 错误：拔出物品止血。对于出血较多的伤口，处理的原则要先止血，在没有任何备用物品的情况下，可用衣服内侧没有线头的地方指压伤口上进行止血，若在家中，则应选取纱布、织布。若用压迫超过10分钟仍未止血的伤口，就要用绷带，但用绷带应每半个小时松一次，否则可能会影响供血。另外，很多人在面对有钉子等物体扎在身上的情况时，大都选择先把钉子等物拔出来然后止血，其实这是不对的，因为自行拔出这些物体后一方面可能导致感染，另外处理不当还可能引起大量出血，应把随身的布剪开一个洞，从外伤物上套下去先进行止血。

中医教您跌打损伤后怎么办

未见出血 揉捏不当加重伤势 正确：24小时内冰敷 错误：用手揉捏。不小心摔了，大家总是习惯赶紧揉一揉来缓解疼痛，但专家提醒，揉捏等按摩方法对于劳损、疲劳比较有效，但摔伤后按摩不当则容易加重伤势。提醒人们，摔伤后揉捏红肿部位反而会肿得更厉害，甚至导致出血。另外，摔跤后如果不太疼痛，人们往往认为没有骨折，这种观点是错误的，疼痛和骨折并没有直接的因果关系，一旦乱揉乱捏反倒可能使骨折错位。如果摔倒后皮肤发生了轻微的磕伤或者扭伤，青肿但无破损，可先用冰块冷敷伤处15至20分钟，每天敷三到四次;24小时之后可以考虑用热毛巾湿敷，这样青肿很快会被吸收。另外还需特别注意的是，刚开始不疼、过一段时间开始剧烈疼痛的摔伤，一定要尽快到医院治疗。

少量出血 用生理盐水冲洗即可 正确：消毒 止血 错误：用纸巾擦擦了事。摔伤、磕伤、碰伤产生的伤口，如果不注意护理，很可能将小事变成大事。提醒，在家处理时，切忌用纸巾擦，更不能用一些土方法，如用泥土面撒到伤口上止血。一般，当皮肤软组织出血或者有少量组织液渗出，可在一周内自行恢复。如果只是擦伤，出血很少，要先用生理盐水冲洗伤口，再用碘酒对伤口进行消毒后用纱布包起来;对于没有流血的伤口，可在流动的冷水下冲洗，用干净的布蘸着肥皂或消毒液擦洗伤口周围的皮肤，再用纱布或者镊子把伤口里的东西弄出来，以免感染。

异物扎进身体致出血 应先止血 正确：保留物品止血 错误：拔出物品止血。对于出血较多的伤口，处理的原则要先止血，在没有任何备用物品的情况下，可用衣服内侧没有线头的地方指压伤口上进行止血，若在家中，则应选取纱布、织布。若用压迫超过10分钟仍未止血的伤口，就要用绷带，但用绷带应每半个小时松一次，否则可能会影响供血。另外，很多人在面对有钉子等物体扎在身上的情况时，大都选择先把钉子等物拔出来然后止血，穆效斌指出其实这是不对的，因为自行拔出这些物体后一方面可能导致感染，另外处理不当还可能引起大量出血，应把随身的布剪开一个洞，从外伤物上套下去先进行止血。