筒子骨萝卜汤怎么做才好吃

筒子骨萝卜汤怎么做才好吃

食材：筒子骨、生姜、胡萝卜、盐、鸡精。

做法：

新鲜筒骨焯水后洗净，加凉水烧开，撇净泡沫；放入大块生姜，用小火熬煮2小时左右，水要一次加足，中途不要加水；放入切好的萝卜块，大火烧开，中火煮10分钟左右；放盐和鸡精调味即成。

筒子骨炖萝卜的热量值是多少

萝卜筒骨汤的热量(以100克可食部分计)是34大卡(142千焦)，单位热量较低。

每100克萝卜筒骨汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

筒子骨汤要炖多长时间才比较够味

筒子骨汤需要炖4个小时以上才可比较入味，其做法为：

将筒子骨剁成小块，放到清水中泡半小时后，在开水锅中焯水，去除血水后捞出备用。将生姜用刀拍散，同时将葱打结。把食材全部放入砂锅中，加水至漫过食材，大火煮沸后加三分之一汤匙白醋及料酒，开盖大火继续炖10分钟后转文火盖盖炖3个小时后放入萝卜和木耳，继续炖1个小时后放入适量的盐即可。

筒子骨炖绿豆有什么营养

含钙和维生素，可以美容养颜，促进伤口愈合，增强体质。

做法如下：

材料：筒子骨1~2根，绿豆500克，葱姜蒜等佐料适量

方法：洗净材料，放入炖锅或高压锅慢炖之骨肉熟烂

注意事项：绿豆皮易堵塞高压锅出气孔，用高压锅时要经常注意高压锅出气情况

筒子骨萝卜汤

1、主料:

猪筒骨适量、白萝卜适量、姜适量、八角适量、香叶适量、花椒适量。

2、辅料:

盐适量、料酒适量、生抽适量。

3、做法步骤：

（1）骨头剁成块清洗干净。

（2）冷水下锅焯水，洗净浮沫捞出。

（3）放入高压锅中，加姜、香叶、八角、花椒、料酒烧煮，盖限压阀上汽烧煮15分钟。

（4）白萝卜切滚刀块。

（5）放入骨头汤中烧煮，加盐和适量生抽调味。

（6）萝卜鲜嫩，汤汁味美。