小米海参粥如何去腥

小米海参粥如何去腥

海参在做粥前，现在在锅里放一些葱、姜和白酒加适量水煮一会，就可以去腥了，海参是甜咸的，富含蛋白质、胶原蛋白、维生素等，但却是低脂肪、低胆固醇的食物，是非常健康的食物。

海参小米粥除了海参之外，小米同样富含营养。小米含有丰富的碳水化合物、氨基酸、纤维素和多种维生素等营养成分。它不仅能帮助人体吸收和消化，还能滋养血液和大脑，调节睡眠等功效。小米和海参一起煮粥的营养价值相当可观，营养价值已大大提高。

海参粥熬多久

海参粥熬制三十分钟即可。海参粥做法如下；

原料：大米半杯、小米半杯、海参一个、葱叶一根、姜粉适量、盐小半勺、生抽半勺、水8杯水、白胡椒粉适量。

具体步骤：

用杯装好米；海参放水里解冻；解冻后，洗净，切末；小葱叶切末；米淘洗三次；加入8杯水，启动煮粥功能；煮20分钟，粥基本熟，加海参和葱花，继续煮10分钟；加生抽，盐，姜粉，白胡椒粉，拌匀均匀即可食用。

宝宝的海参粥怎么做好吃

1、需要准备一些胡椒粉，芹菜叶，大米，糯米，盐以及海参。

2、做法：先把大米糯米清洗干净，放到冷水里面浸泡半个小时，锅中加入适量的水，大米，糯米浸泡以后煮熟，芹菜叶，海参清洗干净，把海参尽量地切成细小的粒状，然后等到粥煮到8，9成熟的时候，海参放进去一起煮，一直煮到食材熟烂，加一些盐调味就可以关火，然后再把芹菜叶放进锅中搅拌均匀就可以吃了。