椰汁西米露有什么功效

椰汁西米露有什么功效

椰汁西米露具有健脾，补肺，化痰，治脾胃虚弱和消化不良，使皮肤恢复天然润泽的功能。

椰汁西米露的制作方法如下：

用料：西米、椰粉、鲜奶一袋。

做法步骤：

1、锅中烧开水，改小火，将西米直接放进锅中煮，煮的过程中不断搅拌，等到西米心里有一个小白点时，关火；

2、把煮好的西米过凉水，这时西米像一粒粒小珍珠；

3、锅里加水烧开改小火，倒入一小袋椰粉，加入几粒冰糖，两勺白糖，倒入一袋鲜牛奶继续煮；

4、将煮好的椰奶倒入西米中，待凉后加入西瓜，放冰箱冰镇即可。

苹果酸奶西米露教程

1、用料：西米、酸奶、牛奶、苹果、蜂蜜适量。

2、西米洗净，烧开一锅水（多多的水），放进去西米煮到只有一个小小的白心（要耐心的不停的搅动，以免糊底），捞出来，反复淘洗，直到滑润。

3、再重新烧开一锅水，把淘洗过的西米重新放进去煮，煮开后，关火盖盖焖10分钟，再捞出来反复冲洗。

4、洗好的西米，放进牛奶+酸奶的的容器里，放冷冻室，至冰凉取出（不要冻成冰哦），加入蜂蜜搅匀，放入切成小块的苹果。

百搭牛奶西米露怎么做

准备材料：牛奶、西米、水半锅 。

1、先把水放入锅中煮沸。

2、再撒入适量的西米。

3、煮一会儿，注意，不要结块。

4、关火，盖上锅盖，静置10分钟左右。

5、把牛奶倒入碗中。

6、西米过筛，把水弄干。

7、把西米倒到牛奶里，搅一搅即可出锅。

西米露做法

用料：黑米１５克、红豆１０克、西米２０克、冰糖适量、牛奶５０毫升。

1、碗中放入黑米１５克，红豆１０克，倒入水５００毫升，淘洗浸泡３小时。

2、锅中放入１升水煮沸，放入西米２０ｇ，大火煮５分钟。

3、另起锅放入水５００毫升，放入黑米和适量冰糖，大火煮沸。

4、碗中放入黑米、西米、牛奶５０ｍｌ搅拌均匀即可。