如何在家中做西米露

如何在家中做西米露

原料：西米、椰粉、鲜奶。

方法步骤：

1、在锅中烧开水，然后改小火，把淘好的西米放进锅中煮，注意煮的过程中要不断的搅拌；

2、煮一段时间后就会发现西米变得透明起来，等到西米完全透明时关火；

3、把煮好的西米用凉水洗一遍，备用；

4、锅里加水烧开改小火，倒入一小袋椰粉，然后加入几粒冰糖，两勺白糖，倒入一袋鲜牛奶继续煮；

5、将煮好的椰奶倒入西米中，等降温后加入西瓜，放冰箱冰镇即可。

雪耳西米露糖水的做法?

1、西米50克，干雪耳10克，红枣适量，土红糖适量。

2、首先把全部食材准备好。

3、把雪耳放水里泡涨，然后撕成小片。

4、锅里装适量的水煮沸，放西米露进去，然后用勺子搅拌一下不给粘锅。

5、再放红枣进去，盖上盖子小火煮。

6、煮到西米全部变透明状，加入雪耳。

7、再盖上盖子小火炖5分钟左右。

8、然后打开盖子，放红糖进去。

9、煲到红糖融化完就可以了，然后倒到盘子，晾凉后放置冰箱5个小时左右，就可以拿出来食用了。

西米露吃多了会怎么样

西米露吃多会对身体有害，具体害处如下：

1、西米露为淀粉制品，吃多了容易加重肠胃负担，引起消化不良等肠胃问题；

2、西米露的营养价值很低，吃多了无法给人体补充所需要的营养，不利于人体健康；

3、西米露是一种高热量食品，吃多了很容易造成热量摄入过多，不利于控制体重。

椰汁西米露的功效与作用

椰汁西米露的功效与作用：椰汁西米露是用椰子、西米、鲜奶制成的一道饮品，香甜爽口，具有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用，西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。

椰奶有很好的清凉消暑、生津止渴的功能。椰奶还具有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。其营养丰富，是养生、美容的佳品。而西米白净滑糯，营养颇丰，性温、味甘、健脾、补肺、化痰，一般人群均可食用。

椰汁西米露拥有风味独特,香醇温润的美妙佳品，椰香四溢、西米软糯，十分适合饮用。

好看又美味的西米露怎么做

西米煮好之后晶莹剔透非常的好看，且有食欲，配上好吃水果，冷藏后非常的好吃，想学的朋友们往下看。

将西米洗干净，锅里放水，水开后倒入西米。

先大火煮15分钟后，转中火，继续煮20分钟。

煮好后捞出，浇冷水，沥干水分。

将芒果和火龙果，都去皮，切成小丁备用。

将芒果肉红龙果混合后，放到碗里，加入椰汁。

最后再倒入一层西米露，即可。

注意冷藏之后再吃的话，会更加的美味。