火腿榄菜炒丝瓜的做法

火腿榄菜炒丝瓜的做法

1、罐装火腿50g、罐装橄榄菜2汤匙（30g）、鲜丝瓜300g，油20ml、盐各3g。

2、将鲜丝瓜洗净，去皮切滚刀块，放入滚水中氽烫一下，捞出沥干水分；火腿切成1厘米大小的丁，备用。

3、中火烧热锅中油，待油温烧至七成热时，放入大葱碎炒香，加入丝瓜块、橄榄菜和火腿小丁翻炒均匀，调入盐即可出锅。

西红柿炒丝瓜的制作方法

1、材料：丝瓜一条约300克、西红柿一个约200克、盐适量、糖适量、鸡精少许。

2、西红柿切成块，葱姜切好备用。

3、丝瓜切成滚刀薄块。

4、炒锅热锅凉油，六成热放入葱姜炸香放入西红柿翻炒。

5、西红柿炒出红油后放入丝瓜翻炒。

6、然后焖一下丝瓜软了熟了放入盐和糖翻炒匀即可。

虾仁炒丝瓜的做法

1、主料：丝瓜1个、虾仁适量。

2、辅料：盐适量、黑胡椒粉适量、花生油适量、料酒适量。

3、鲜虾抽出虾线，剥去虾壳后洗净，少许料酒，黑胡椒粉抓几下。

4、丝瓜刨去皮切滚刀块。

5、热锅下油将虾仁下锅煎一下。

6、放入丝瓜翻炒。

7、少许盐调味，洒少许水炒至丝瓜断生即可。